备孕期间需要注意的问题有服用叶酸、保持良好心态、营养均衡、夫妻完善双方孕前检查等。 1.服用叶酸：备孕期间需要适当服用叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，也可以根据个人情况选择到优生优育门诊去进行身体检查，这样对后期怀孕有一定的帮助。 2.保持良好心态：平时需要保持良好心态，避免有过大的情绪波动，心情愉快，早睡早起，同时还需坚持锻炼身体。 3.营养均衡：平时需要保证营养均衡，可以多吃有营养的食物，最好不要偏食挑食，但需控制体重，最好不要让体重增加过快。 4.孕前检查：男女双方需要备孕均应该到医院进行常规的抽血化验，男方要进行精液的检查，了解精液是否正常，女方还需进行生殖器官的检查，比如白带常规的检查、宫颈的防癌检查，以及B超检查，来了解生殖器的情况。 5.避免熬夜：在备孕时期一定要保证充足睡眠，不要熬夜，因为熬夜及睡眠时间过短，会影响到机体内分泌功能，导致内分泌失调，会影响到女性的排卵。 6.戒烟戒酒：在备孕前3个月，无论是男性还是女性都应当戒烟戒酒，因为频繁的吸烟饮酒，有可能会影响到精子及卵子的质量，影响胚胎发育。 同时还要了解家族当中有没有异常的病史。如果家族当中有异常的病史，就需要进行染色体的检查，患者有特殊的病史，还要根据不同的情况来了解其病史对生育有没有影响。 备孕期间需要注意的问题较多，怀孕之后也需定期就医进行各项检查。

1.夫妻双方的孕检非常重要，虽然国家没有要求必须孕检，但是孕检可以以防万一! 2.备孕前三个月夫妻双方要吃叶酸，可以预防宝宝发生神经管畸形Q; 3.想要备孕成功率提高，应该保持规律的作息，早睡早起，尽量避免熬夜，晚上11点之前睡觉。充足的睡眠质量是保障健康生活的前提 4.夫表双方需要保持健康的体魄，研究表明，体重指数(即BMI指数Q，用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)低于20或者高于30的女性相对来说都不容易怀孕 5.饮食上应该多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当添加豆制品、瘦肉、奶类等，保证营养的均衡，不过也不可以过度的补充营养，否则会出现身体负担加重，从而降低备孕成功率。备孕期间夫妻双方尽量少吃辛辣、冰冷、刺激性食物，尽量戒烟戒酒，如需吃药，应在医生指导下服用: 6.夫表双方最好不要烫头、染发或者做指甲等等 7.如果家庭做饭的工具主要是电磁炉、微波炉等，也需要提前调换 8.现在的人工作跟生活的压力比较大，所以生育的年龄会向后推迟，想要备孕成功率高，应该保持心情愉悦，减少精神压力，精子跟卵子的质量才可以得到提高，不会受到影影响: 9.保持规律性生活，每个星期性生活的次数可以在两次，尽量不要太频繁，否则体质也会下降，同时还需要注意性生活卫生，提高备孕成功率; 10.正确计算排卵期，如果月经周期规律，排卵期在第2次月经来的前14天左右，也可以测量体温有轻微的体温升高，说明是排卵日，使精子和卵子相互结合。

女性备孕期间需要注意事项：1、夫妻双方要做一个详细的孕前检查，如果有发现问题，尽早解决；2、在备孕期，做一次牙齿检查，孕期牙齿发炎，有可能会影响胎儿流*产等；3、女性要保持清洁卫生，避免妇*科*炎*症等；4、可以适当运动，可与丈夫一起结伴慢跑，还可以增进感情；5、注意补充营养，多吃钙铁锌，丰富的食物，其次要注意心态的调整，放平心态；想要生女宝，女性可以用粉胶和多吃酸性食物；想要生男宝，女性可以吃天然碱性钙来调理和用绿胶