很多姐妹问我怎能一次好孕的，简单说下我的情况。 一、心态 走上这条路的姐妹必须非常清楚的了解，试管过程当中有很多不确定的因素直接关乎到成败。要以一种很坦然的心态去面对，同时也应该教育家人以同样的心态去面对，不应该施加任何的压力。既然迫不得已走上试管这条路，太多东西自己控制不了，所以不要给自己施加任何压力。凡事顺其自然，尽力做好自己能努力的那部分就是了 二、饮食 整个治疗过程可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物，不需特别进补，总之要保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄入量。但不要服用其他药物，如确需使用其他药物最好先咨询试管婴儿医生的意见。 有一点很重要：移植后一定不能大补！ 三、打针 各位姐妹一定要注意每个过程里面打针、吃药的准时、足量。尽量做到每天用药时间基本在同一个时间点，这样对药物的吸收更有利。我是有生殖顾问每天提醒打针，关键节点还会陪同，深刻觉得有个“行家”是多么重要。 四、休息 这点主要是在移植后，跟自然受孕不同，我们的胚胎是通过人工的方式放到子宫去的，因此需要时间来在宫内着床。为了让宝宝们能够顺利的在妈妈的子宫住下，移植后尽量平躺超过48小时，除了必要的入厕，尽量不要下床走动。48小时后则可以选择自己舒服的方式躺着，但尽量也还是卧床。