请登录 | 注册
客服中心 | 关注公众号
贝贝壳-客服中心-关注公众号
贝贝壳搜索
搜索
贝贝壳-立即咨询 马上好孕

4000-120-507

立即咨询 马上好孕
首页 > 健康资讯 > 试管取卵多久可以运动?正确的运动方式你学会了吗?

试管取卵多久可以运动?正确的运动方式你学会了吗?

2023-09-05 15:57:37小贝

取卵手术是属于微创手术,很多女性做完取卵手术之后都没有感到不适,会出现少量的出血,但是很快就会停止。虽然不会有什么大的症状出现,但是女性也要多加注意,预防出现其他的情况。那么,试管取卵多久可以运动?正确的运动方式你学会了吗?

  取卵多久可以运动?

  取卵后什么时间可以运动,取决于个人身体体质的情况,不同的人身体恢复的速度并不相同。如果身体恢复比较好的情况下,在取卵之后通常要求卧床休息两三天。在一个星期之内是不可以发生剧烈运动的,比如说跑步,打球之类的都是不行的,但是可以适当的散步,每天坚持半小时左右的散步时间还是可以的。若想恢复一些剧烈运动,一般情况下还是需要在取卵之后等一个月才可以。另外在取卵后也不可以过早的性生活,注意个人的饮食营养,如果过早性生活或者运动可能会造成局部出血,还有可能会引起感染的概率升高的。

  取卵后多久可以运动主要取决于患者自身的恢复情况,一般情况下,患者需要卧床休息至少三天,一周内都不能进行剧烈运动,正常运动要在一个月之后。

【贝贝壳】试管取卵多久可以运动?正确的运动方式你学会了吗?

  患者在进行取卵后,对身体的影响是比较大的,因此需要多休息让身体恢复。通常情况下来说,患者取卵后需要卧床休息三天,这三天是都不要下床,接下来在一周之内不要进行运动,可以适当散步,但也不宜过多。患者想要恢复正常的运动,一般要等到一个月之后。另外在此期间,患者要注意禁止性生活,饮食上保持清淡,加强营养,但辛辣食物容易引起局部充血现象。

  一些患者的身体恢复速度较快的,可以更早的进行运动,但是如果患者的身体情况较差,或者是手术后有轻微的腹痛现象,盆腔内有少量积液的,建议加长恢复时间,可以在一个月后前往医院进行复查,明确恢复情况后再考虑是否可以运动。

  取卵后多长时间恢复运动,要看身体恢复情况。一般情况下要求卧床休息三天,一周内不要剧烈运动,可以适当散步,一个月后可以恢复正常运动。取卵后不要盆浴,可以淋浴,不能过性生活,饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物,以免导致局部充血或是出血。如果取卵后有轻微腹痛,盆腔有少量积液,建议适当延长恢复期,以免加重病情。平时注意不要劳累,一周后腹部热敷促进渗液吸收,多注意加强营养,如瘦肉、鸡蛋、鱼等富含蛋白质的食物,促进身体恢复,保持心情舒畅,不要有过多压力。

  取卵以后要卧床休息1~2天,不能运动,翻身也要慢慢转动,防止卵巢扭转。取卵后一个月内可以散步,但是不能跑步激烈运动,三个月可以慢慢恢复运动。取卵后会出现细微的腹痛、腰酸等症状,也会有少量的阴道出血,通常在24小时之内恢复。要注意保养调理饮食,注意阴道卫生,两周内禁止坐浴和性生活。要有规律的作息时间,不要过度疲劳,保障充足的睡眠。

  术后必须有人护卫回家并且陪同直至次日早上。麻药往后会有细微的腹痛,腰部酸困等不适,可卧床歇息1-2天,必要时可遵医嘱服用镇痛药物,以减轻痛苦。取卵术后或许会有少数的阴道出血,通常在24小时内会自行中止(期间只能运用清洁护垫而不能运用清洁棉条)。

  女性在进行取卵手术之后一定要注意饮食的健康,多食用一些高钙、高蛋白质的食物。每天喝一杯豆浆帮助调节身体内的雌性激素,能让卵巢更快恢复到正常状态。

  一直以来,熬夜对身体都是很大危害的,对于取完卵的人来说休息更是重要,每天尽量有7个小时以上的睡眠时间,而且在晚上11点前就休息。这样更有利于身体的恢复和健康。取卵后一定要注意身体和饮食,否则会对身体造成影响。

  取卵后的正确运动方式?

  利用超促排的原理,获得理想数量的卵子,是预测试管婴儿助孕成功的关键环节。一般认为获卵8-15枚人群的受孕结局佳。随着优势卵泡数量增加,卵巢的体积会明显增大。一般在取卵日有些人卵巢体积甚至会增加至基础值的2-3倍,另外,双侧卵巢体积可能不一般大小。取卵后若有体位突然变化,容易出现一侧下腹部剧痛,常伴恶心、呕吐甚至休克等症状,也就是蒂扭转的临床表现,严重者甚至需要手术切除患侧卵巢。所以取卵后不建议高强度运动。

  好了,至此,那就不动了,刚好躺上几天可以么?

  接着,大夫又说了,要适当的走一走,不能老躺着图片。好难啊。这又是为什么呢?

  有数据显示,在正常人群中,每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险会增加10%;坐90多分钟,便会使膝关节血液循环降低50%。另外加上超促排卵的原因,血液中高雌激素本身亦会使血栓风险增加。所以适当的走一走又可以降低血栓形成的风险。

  所以在取卵后建议不要剧烈活动,但是要适当的动一动。

  什么是剧烈运动呢?如长时间的跑步、跳神、跳舞、健身操、长时间的游泳等。

  首先,降调节和取卵时期,首当其冲,不要像以前一样,”又跑又跳了“。

  这是因为,优势卵泡数量增加,卵巢的体积会增大。有些人,在取卵日当天的卵巢体积甚至会增加比平常大2-3倍;另外,双侧卵巢体积可能不一般大小。

  其次,移植后更不要去什么健身房进行大量运动了。移植后,很多人会有卵巢刺激综合征情况的发生,造成胸水腹水,难受不说,严重者还要去做手术穿刺放出腹水。这个时候,卵巢也是很脆弱的,不要剧烈运动哦。但是!也不是说移植后就不能动了。很多人会担心,我移植后走动,上楼梯、上厕所会导致胚胎流出来吗?

  这就更不要担心了。由于子宫腔在正常情况下是闭合的,还有宫颈的一道关口,不用担心移植后的活动胚胎会掉出来。移植后一般建议休息20-30分钟,之后可以进行正常的生活、走路,不过要避免劳累或者剧烈的运动。

  至于之后,那就是孕期了,孕期运动适度就可以啦,不要学明星,又是倒立又是举铁什么的,别人是有专门的人士指导的。我们就做个普通快乐的准妈妈吧!

贝贝壳试管婴儿平台生殖顾问为您答疑解惑!每位生殖顾问均有10年以上从业经验,为患者提供从医院医生选择到试管流程答疑,从前期调理到后期保胎的一系列服务,更为患者量身定制试管婴儿保险与金融服务,让您怀得上,孕得好,生得优!

相关推荐 查看全部
单身&不孕夫妻赴吉尔吉斯斯坦合法助孕热门问答
单身&不孕夫妻赴吉尔吉斯斯坦合法助孕热门问答
消费结算支付方式?   建议办理VISA或万事达等支持境外消费的卡,同时带些现金到当地兑换索姆币,机场和市区均设有货币兑换点。   02 办理吉国签证   吉国实行电子签证,3-5个工作日出签(资料:护照首页扫描件+2寸白底照片电子版)。 电子旅游签: 有效期60天,费用2000元/人左右(抱娃待的时间长); 有效期30天,费用1800元/人左右(太太促排或先生取精)。 备注:吉国签证指定生效日期,也可办理多次往返的费用会高一些。在吉国当地待超过5天以上的需要再当地办理一个居留证(类似居住证)。   03 出入境吉国,需要准备哪些材料?   入境吉国出示有效护照和电子签证即可;国内出境有些机场可能会查回程机票。   04 在吉国办理的各类文件,费用是多少?   根据客户群体不同,需要办理海牙认证的文件数量也不相同(包括身份证明,POA 等),所以需要个案确定。 身份证明如结婚证、单身证明必须在本国办理海牙,吉国才会认可文件的真实性。   05 未婚单身,是否需要提供同居证明   未婚男女/单身男性,需提供单身证明、情侣关系证明,并进行海牙认证。   06 单男/单女,出生证上母亲/父亲栏, 是否空着?   单男:母亲栏需要有一个女伴信息; 单女:父亲信息是空白; 夫妻:准父母(客户)双方的姓名。   07 客户总共需要出境几次?   “种子”转移客户 (1次) :抱孩子再出去即可(手续可工作人员代办,需出具委托书); 全程在吉客户 (2次) :第一次促排/取精,第二次抱孩子。   08 哪些城市有直飞吉国的航班?   目前仅4个城市有直飞航班,如下↓: 09 可以移植双胎吗?   不支持移植双胎,且双胎不包风险。   10 抱娃的时候,能否宝宝出生后再出去?   不能,除非早产等无法控制因素,否则至少预产期前3-5天要抵达吉国。   11 宝宝怎么才能合规合法的回国?   客户在宝宝出生约1周前抵达,先做DNA亲子鉴定,再向司法部申请出生证明,收到文件后完成翻译公证及海牙认证,最后预约大使馆申请回国旅行证。
为什么越来越多的人,选择飞去吉尔吉斯斯坦助孕?
为什么越来越多的人,选择飞去吉尔吉斯斯坦助孕?
近些年,一些遭遇生育难题的家庭,把求助的目光投向了邻国吉尔吉斯斯坦,期望能在那里获得助孕帮助。为此,下面为你呈上一份详尽的出行建议,助你轻松无忧出行。         PART.01 吉国:辅助生殖领域的新选择   其吸引力主要源于几个方面: 法律法规明确: 吉国法律允许商业辅助生殖服务,相关合同需经法院批准,以保护各方权益。 地理位置与文化: 中亚国家吉尔吉斯斯坦,对中国公民(尤其是新疆地区)来说地理位置较近,时差也不大。当地社会对寻求辅助生殖的外国人普遍持包容开放态度。 重要提示: 选择跨国医疗是重大决定,务必进行极其详尽的尽职调查。           PART.02   ① 签证 ·中国公民持普通护照前往吉尔吉斯斯坦,须提前办好签证,可申请旅游签或医疗签。 ·申请吉国医疗签证,一般得有该国正规医疗机构的正式邀请函。建议提前和诊所沟通,确认其能否出具符合签证要求的文件。 ·签证申请通过吉国驻华使领馆提交,务必提前查询官网了解最新要求、材料清单和办理时间。   ② 最佳出行时间: ·理想季节 (5月-10月): 气候温和宜人,阳光充足,最适合出行和休养。春季(5-6月)山花烂漫,秋季(9-10月)秋高气爽,景色优美。 ·考虑因素: 医疗安排周期是首要考量。在气候舒适的时段出行,有助于身心放松。 ③ 住宿与交通: 出租车: 最常用方式。推荐使用当地打车APP(如Yandex Go),明码标价,方便快捷,避免议价困扰。 公共交通: 公交车与小巴(Marshrutka)线路多、票价低,不过可能拥挤且存在较大语言障碍。若不熟悉当地,就医出行时建议优先选出租车。 住宿: 为便于多次前往诊所,推荐选诊所周边或交通便利地段的住处,且旺季需提前预订。 机场交通: 玛纳斯国际机场(FRU)距比什凯克市中心约30分钟车程。可预约接机服务、使用打车APP或乘坐机场巴士。 ④ 语言与沟通: ·提前下载好翻译APP(如谷歌翻译),可下载离线语言包。 ·重要医疗交流时,一定要确保有专业医疗翻译在场(诊所一般能帮忙安排),保证信息精准传达。日常出行可备好常用语的翻译卡片或电子文档。 ·官方语言为吉尔吉斯语和俄语。英语在医疗机构、国际酒店及年轻群体中普及度逐步提高,但并非通用。             PART.03 医疗期间在吉注意事项   ·文件准备: 确保护照、签证、医疗邀请函、保险单、重要医疗记录(翻译件)等文件齐全,并留存复印件或电子备份。 ·与诊所沟通: 清晰了解整个流程时间表、所需在吉停留时长、后续随访安排(是否需再次来吉或可在居住国进行)。 ·生活安排: 长住需考虑住宿舒适度、洗衣、简单烹饪等便利性。了解附近超市、药店位置。 ·心理支持: 过程可能伴随情绪起伏。与家人保持沟通,必要时寻求专业心理支持。 ·保持联系: 确保手机在吉能正常通讯(开通国际漫游或购买当地SIM卡),及时与国内联络人及诊所保持联系。
BFG跨境冻卵接力棒:4步核心流程详解当不合格胚胎成为唯一希望,移植后真的没有未来吗?两个案例思考冻胚VS鲜胚?试管中如何移植更有利于怀孕?试管婴儿中卵子从形成到成熟取出,中间发生了什么?海外试管,哪些检查可以提前在国内做?哪些遗传疾病重男轻女,哪些又重女轻男?BFG吉国助孕,超精简流程试管移植成功后,孕期出血怎么回事?不要慌试管婴儿取卵需要多长时间?其实没你想的复杂女性25岁和35岁生宝宝,差别在哪儿?备孕发现卵巢功能下降该怎么办?试管怀孕率暴增2倍!被实验室点名的助孕超级食物,揭晓提升45%受孕率的餐桌革命​​效果可媲美试管!久备不孕这种治疗比吃药和手术都好,怀孕率提升75%试管婴儿取卵很疼吗?看完你就知道了怀孕成功后,孕酮与HCG那些事儿
贝贝壳-热门百科
返回顶部
贝贝壳脚部
贝贝壳联系客服
微信扫码联系客服,无需添加好友
贝贝壳联系客服
贝贝壳-全球名医 全球名医
贝贝壳-价格透明 价格透明
贝贝壳-治疗保障 治疗保障
贝贝壳-真实案例 真实案例
贝贝壳-关于我们
贝贝壳手机端
贝贝壳手机端-关注公众号
关注公众号
贝贝壳手机端-添加客服扫码入群
添加客服扫码入群

4000-120-507

周一至周日09:00-18:00
© 2019-2023 贝贝壳. All Rights Reserved. 贝贝壳-国内专业的互联网生殖医疗平台
京ICP备15048683号-1