请登录 | 注册
客服中心 | 关注公众号
贝贝壳-客服中心-关注公众号
贝贝壳搜索
搜索
贝贝壳-立即咨询 马上好孕

4000-120-507

立即咨询 马上好孕
首页 > 健康资讯 > 改善卵巢功能,辅酶Q10究竟有没有作用?

改善卵巢功能,辅酶Q10究竟有没有作用?

2023-11-15 14:05:56小贝

无论是试管婴儿接受治疗以前,还是不孕诊断过程中,亦或者发现月经失调,医生都会对卵巢功能进行评估,判断出现问题的原因、或者对治疗结局的影响。所以卵巢功能对女性非常重要。

认识辅酶Q10

机体在生产能量的过程中需要大量的酶参与才可以完成,其中有一个重要的辅酶---辅酶Q10。辅酶Q10参与线粒体能量的生成与活化,因此线粒体中辅酶Q10供应是否充足就显得异常重要了。

辅酶Q10是一种能量代谢激活剂,存在细胞的线粒体内膜,能激活细胞呼吸,加快产生具备高能量的三磷酸腺苷,推动各组织器官的工作效率。

改善卵巢功能,辅酶Q10究竟有没有作用?

辅酶作为线粒体功能的催化剂Q维持辅酶对人体能量消耗至关重要Q10的活力是抑制能耗下降的势头。

一般人体内辅酶Q10在25—30岁那年达到高峰,之后慢慢降低。随着人们寿命延长和生活需求,需要有更长时间保持精力和能量的充沛提供,因而需要补充辅酶Q10以提升能量的供应,进而提升线粒体动能生成功效。

早已有大量科学研究证实,补充辅酶Q10能够提升人体能量供应,特别是针对心肌细胞有非常好的保护和提升作用。生殖领域的研究也表明,补充辅酶Q10能够全面提升卵细胞品质,对卵巢功能减退造成的获卵数不足能够有非常好的改善作用。

由此可见,补充辅酶Q10针对挽救卵巢功能减退,是有一定的帮助和作用的。

卵巢功能减退如何挽救?

最后,我们总结一下,卵巢功能减退或卵子质量下降时,可以有哪些改善的方法:

1 远离毒素环境

尽量避免接触潜在不良因素,多选择新鲜绿色食物,少吃外卖、腌制、和含有添加剂的食品。

2 戒烟戒酒,远离毒品。

同时不仅自己要戒烟,也要避免自己处于长期的二手烟环境。

3 避免熬夜

调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢病的风险增加49%,患晚期卵巢病的风险高24%。所以,保证充足的睡眠,每天准时入睡,最好在11点之前就上床睡觉,睡觉前半小时最好不要玩手机。

4 合理运动,舒缓压力

有研究发现,缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多,所以赶紧动起来,抽出些时间瑜伽或者去户外锻炼,对舒缓压力有很好益处。

添加辅酶Q10

  1. 1、‍有生育需求女性,如果发现卵巢功能减退,或者卵子数量和质量下降,可以考虑受孕前连续3个月口服辅酶Q10,每日剂量在300-400mg。在试管婴儿治疗过程中有很好的辅助提升成功率的作用,发现受孕后可以停药。
  2. 2、如果用于心血管疾病预防或者抗衰老作用,辅酶Q10每日剂量为100-200mg,一般可以达到有效恢复精力,保护心血管功能,需要长时间服用。
  3. 3、辅酶Q10的选择‍

 

辅酶Q10进入身体后,也存在转化和吸收过程,经过体内代谢后成为有活性作用的泛醌或者泛醇。因此,需要选择含有泛醌或者泛醇浓度高的产品,才能真正达到效果。辅酶Q10是脂溶性物质,最好随餐服用,才更容易被吸收。

相关推荐 查看全部
试管婴儿关键在男方还是女方?
试管婴儿关键在男方还是女方?
我们都知道,试管婴儿的成功率并非100%,不少家庭做了几次才成功怀孕,而更有的夫妻,在试管道路上奋斗了多少年依然没有收获宝宝。   试管婴儿成功的原因几乎都对应着失败的对立面,比如卵子、精子质量的好坏,子宫条件的优劣,备孕夫妻年龄的大小等等。传统观念中,很多人认为怀不上是女方的原因,但实际上,男性不孕原因占到了不孕不育患者中近一半的比例。 今天我们着重聊一下试管婴儿成功与否的关键在哪里,是男士还是女士的问题影响更大呢?     男士方面对试管婴儿成功率的影响 精子质量   精子和卵子一样作为孕育过程的必备因素,如果出现少精、弱精、精子活力低、精子畸形等问题,就会影响胚胎质量和着床成功率,当然,目前生殖医学科技发展飞速,第二代试管婴儿ICSI技术已经可以成功解决这些精子问题。 DNA完整性   精子DNA完整性检测,对于判断试管婴儿结局至关重要,精子DNA 是遗传物质的“宫殿”,与精子功能有显著相关性,并影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。 如果精子DNA出现严重损伤,精子质量也是没有保障的,继而会影响试管婴儿的成功率。 男性疾病和身体条件   很多男性长期吸烟、酗酒、熬夜,并在高温工作环境、高辐射环境下工作,这就会导致一系列生殖腺体感染和炎症、内分泌紊乱、染色体异常等疾病。而这些疾病同样可能会影响到试管婴儿的妊娠率,并且这些因素是很难在治疗过程中被发现的。 因此健康的生活习惯以及工作环境对于试管婴儿妊娠率是一个前置影响条件。     男性试管婴儿注意事项 呵护精子 伤害精子的行为,诸如吸烟喝酒等,尽量都戒掉。适当运动,保持健康良好的状态 让自己的精子也保持在一个活力十足的状态。 做好检查   在做试管之前,最好先做一个全面的检查,对自己的生育力有一个详细的评估,看看自己的精子质量到底如何,是否还有其他方面的疾病。同时,要避免让睾丸处于高温环境中,包括洗桑拿浴、久坐都会对精子质量产生负面影响。     女性对试管婴儿成功率的影响 女方年龄   “岁月不饶人”,随着女性年龄的增长,身体各方面机能会下降,卵巢功能也走了下坡路,生育能力逐渐减弱。 因此,要提高试管婴儿妊娠率,建议早做打算。 卵子质量   卵子作为孕育小生命的灵魂因素,一定要很“完美”,优质的卵子和精子结合,才会生出优质的小胚胎,试管婴儿成功的几率才会增大。因此从受精率上来说,男士和女士的权重同样重要,哪一方提供的“原材料”有问题,都不会生产出合格的受精卵。 子宫内膜情况   子宫内膜是胚胎成长、发育的重要因素,子宫内膜如果适合,血流丰富而且细胞分裂良好,会增加胚胎着床率。   女性试管婴儿注意事项 生育力评估   女性进行试管婴儿前一定要进行生育力评估,若有自然生育的可能,可先自然试孕半年。评估成功可能性不高的话,要尽快寻求辅助生殖技术助孕,避免卵巢功能的进一步退化。 调整心态   高龄女性由于自身卵巢功能的不足,心理往往处于一种高度紧张的状态中,心理压力过大可能会影响女性内分泌功能,导致月经不规律。 最新有研究证实高龄,可能不是影响试管婴儿活产率的关键因素。因此,建议高龄女性心态要放轻松,顺其自然。 积极配合治疗   针对高龄女性应更为积极配合医生进行治疗,相对于输卵管病变及男性精液等不孕因素,患者年龄及卵巢功能更为重要,针对此类患者,医生会进行个体化治疗,切勿错过治疗时机。   生命起源始于精卵的结合,所以试管婴儿成功的关键,是夫妻同心协力的检查,一起积极努力的治疗,而不是埋怨一方,挑剔伴侣的毛病,夫妻和睦,心情愉悦,才能带来最好的试管治疗效果。   为了提高试管婴儿的成功率,备孕的准爸妈们,加油吧!
21岁女孩卵巢萎缩成50岁!这个常见习惯害了她
21岁女孩卵巢萎缩成50岁!这个常见习惯害了她
之前有一则新闻,让很多女性感到惊诧:   长沙姑娘小林今年21岁,最近一段时间,她时常出现例假紊乱的情况,并伴随出汗、心烦等症状,反反复复,备受折磨。到医院检查激素指标后,年纪轻轻的她,居然被确诊为“卵巢早衰”。   医生:“这个患者的话,在检查中就发现她的卵巢啊就是薄壁状的,就是说已经萎缩了。”   从B超结果来看,21岁小林的卵巢已经像50岁的老年人一般,她也将因此可能失去生育能力,而造成这种卵巢早衰恶果的,就是小林不健康的生活方式。小林一般十点钟,十点半下班,一般会玩手机玩到大概一点多。   一般卵巢出现衰退迹象的年龄在45岁以后,如果还没到40岁卵巢功能就出现衰竭,那就意味着卵巢早衰。 近年来,卵巢早衰越来越年轻化,有报道称20多岁的并不少见,最小的仅有18岁。关于卵巢,我们接下来和大家聊一下。 卵巢的功能与作用? 卵巢,顾名思义就是卵子的巢穴。她长在子宫两侧,只有枣子这么大,别看它小,她的作用可大着呢。 1.排卵 卵子可以比作卵巢的弟子。每个月,卵巢都会挑选十几个弟子同时开始渡劫,只有最优秀的那一个,才能成功渡劫(即排卵)。 卵巢一生要排出400~500颗卵子。这个数量自出生就基本固定了,但是每个人具体情况并不相同,谁先排完就先绝经,一般后天很难改变。 卵子与精子不同,属于不可再生资源。每个女性从出生起就携带了上百万个卵泡,自此也就走上了不断消耗的道路。 2.分泌雌孕激素 卵巢还有一件法器,就是雌孕激素。雌孕激素对女性的全身器官都有作用,首先,雌孕激素持续给子宫、输卵管和阴道输送“法力”,使其成为能够孕育生命的理想场所; 其次,如乳房、皮肤,毛发等体现女性特征的身体表现,也依赖着雌激素;当然,雌激素还是女性的催情激素,其作用大家都明白的啦。 生活中的卵巢护理指南 鉴于卵巢的重要功能,在生活中我们还是可以通过很多方面来保护卵巢,毕竟这个器官确实对我们很重要。   1)科学合理饮食 建议坚持喝牛奶,多吃豆制品、鱼、虾、蔬菜等食物,注意不吃含激素或激素样物质的补品以及脂肪高的快餐食品,特别要限制冷饮。戒烟,拒绝二手烟;不宜喝酒,更不可酗酒。 适当运动 研究发现,缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。所以,记得坚持每天45分钟的有氧运动,能有效减缓卵巢衰老速度。 保证高质量的睡眠 睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10-11时睡觉,因为人的深睡时间是在午夜12时至次日凌晨3时。 睡眠是调整内分泌的最佳时段,当然对女人养生养颜有也有很大好处。 调节情绪 人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。相反,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。 维持健康和谐的性生活 和谐的性生活令人精神愉快,增强信心,缓解心理压力。有规律的性生活可以使卵巢的生理功能加强,月经正常,防止阴道粘膜干燥,还可推迟更年期。 适时生育    生孩子不仅提升女性的免疫力,而且“十月怀胎”加上1年多的哺乳期,可让卵巢获得整整两年的休息时间,对卵巢功能有一定的保护作用,从而延缓衰老。 从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑,女性最佳生育年龄为24—29岁。医学上把超过35岁作为高龄妊娠的参考,生孩子越晚,风险越高,卵巢衰老的越快。 值得提醒的是,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。 卵巢的一生,从盛开到凋零,就像女人的一生。善待卵巢,就是善待自己。
卵巢功能不好,吃DHEA有效吗?试管关键一步,出错率竟高达50%!15次失败后,看她如何一次抱娃从就诊到胚胎移植,试管患者最关心的12个问题试管婴儿想获得高质量卵子?了解这几项就够了越过 35 + 生育鸿沟:高龄试管,为母爱续航时光未晚,好孕可期:高龄试管的坚守与新生高龄试管:那些绕不开的挑战与风险子宫腺肌症患者可以做试管婴儿吗?32岁AMH只有0.08,还能自然怀孕吗?试管婴儿胚胎移植后多躺利于保胎吗?试管婴儿都知道是IVF,那IVM你听说过吗?试管婴儿成功的关键因素有哪些胚胎移植如何做试管成功率更高试管颠覆性变革解密|为啥这些人都选择去吉国做试管这类难孕人群或将告别试管
贝贝壳-热门百科
返回顶部
贝贝壳脚部
贝贝壳联系客服
微信扫码联系客服,无需添加好友
贝贝壳联系客服
贝贝壳-全球名医 全球名医
贝贝壳-价格透明 价格透明
贝贝壳-治疗保障 治疗保障
贝贝壳-真实案例 真实案例
贝贝壳-关于我们
贝贝壳手机端
贝贝壳手机端-关注公众号
关注公众号
贝贝壳手机端-添加客服扫码入群
添加客服扫码入群

4000-120-507

周一至周日09:00-18:00
© 2019-2023 贝贝壳. All Rights Reserved. 贝贝壳-国内专业的互联网生殖医疗平台
京ICP备15048683号-1