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来这些关于男性不育的真相

2022-05-07 11:53:05小贝

　　从骑自行车到穿紧身裤，再到使用性玩具，关于男性不育有着很多传闻，这些传闻都是真的吗?

来这些关于男性不育的真相

　　1.骑自行车

　　你可能听说过骑自行车伤害男性下体的说法，但事实上并没有很多证据能证明这个观点。奥地利一项小型研究发现，经常骑山地车的男性，可能会因为山地崎岖的地形造成颠簸而对阴囊造成损伤，从而引起不孕不育。但根据该研究的的记录，研究对象每年至少骑行了3000多英里(即相当于每周六天，每天骑行2个多小时)，这其实是很极端的运动量。而且这项研究得出的结论时，造成这一后果的主要原因是自行车很窄的赛车式座椅，而解决办法就是使用新型的加宽打孔式座椅。

　　这一研究的局限性遭到了广泛的批评和质疑，乔治华盛顿大学医学院的泌尿科临床讲师Karen Boyle教授表示，目前并没有足够的数据证明“骑自行车影响男性生育力”这一说法。因此，即使你的伴侣喜欢骑自行车，你不必担心会因此影响你们要孩子。更何况，自行车上一项很好的健身运动，而保持健康的体魄是生育的关键。

　　2.蒸桑拿和泡热水澡

　　很多人喜欢在运动之后泡个热水澡或者蒸个桑拿来放松，但是如果你正在备孕，那么请跳过这两个步骤。Boyle教授表示，桑拿室和热水浴缸的高温会让睾丸的温度变高，而如果高温温度过高，就可能会杀死精子，并妨碍新精子的产生。因此，蒸桑拿和泡热水澡会降低精子的数量和活力，而且这种伤害是永久性的。

　　3.紧身裤

　　宽松短裤VS紧身内裤，男人到底该穿哪种?当然是选择让自己感觉最舒服的。有证据表明，经常紧身的内裤或裤子会因压迫而伤害男性生殖器，还会是阴囊温度升高而对睾丸造成伤害。

　　4.笔记本电脑

　　很多人喜欢抱着笔记本电脑工作或上网，但我们建议男性朋友们不要这样做，因为笔记本电脑工作时会散发大量的热，这可不仅仅会灼伤你的大腿，还可能影响你的生育能力。有研究发现，和桑拿和热水浴一样，将笔记本电脑放在腿上，会提升阴囊的温度，从而影响精子的数量和质量，从而影响你的生育能力。

　　5.手机

　　近年来，手机俨然成了健康杀手，有专家表示，手机可能引起一系列的健康问题，包括脑部肿瘤、癌症和不孕不育。这到底是怎么回事?事实上，关于手机辐射会对我们的身体产生哪些影响，现在还并不是很清楚。但有研究表明，手机辐射会引起精子中的自由基增多，从而影响精子质量。虽然这些仍然需要进一步研究，但Boyle教授还是建议男性朋友们让手机远离自己的生殖区，别把手机放在裤子口袋或腰包里。

　　6.年龄

　　年龄是女性生育不可逾越的一道坎，但对男性来说却不然，因为事实证明，男人即使进入了老年期，仍然可以当爸爸，但不可否认，男性生育能力仍然会随着年龄增加而下降。新英格兰生育中心的CEO Joseph A. Hill博士表示，在40岁之后，男人产生精子的能力会降低，当然男人不会像女性一样会经历更年期后，绝经后就会停止产生卵子，男性年龄大了之后虽然产生精子能力会降低，但仍然会产生精子。这也是为什么男性常常能老来得子，女性却不行。

　　7.压力

　　压力在生育过程中起着非常大的作用，对于男性来说，压力可能会导致阳痿、勃起功能障碍，甚至会使下丘脑-垂体-睾丸轴(调节生殖系统的腺体)停止工作。虽然我们不可能完全避免压力，但要懂得释放和缓解压力，比如散步、锻炼、冥想或倾诉。

　　8.肥胖

　　要知道，扩大腰围并不能帮你扩大家庭，如果你准备要孩子，那么就一定要注意自己的体重。研究发现，肥胖会导致精子数量和质量下降，过度肥胖还可能造成精子畸形，从而影响正常的受精。

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子宫内膜由“功能层”和“基底层”组成，“功能层”在表面，“基底层”在深部。周期性脱落变成月经的那层就是功能层，它肩负着为受精卵着床做准备的责任。月经来完后，基底层上面会形成新的功能层，如此循环反复。因为这种周期性的增殖、脱落，子宫内膜的厚度会随着月经周期发生改变。根据这种不同的变化分成月经期、增殖期、分泌期这三个时期 1/ 月经期一般是来月经的第1~5天。此时随着雌、孕激素的快速减少，子宫内膜脱落、出血，厚度约为1~4毫米。 2/ 增殖期一般是来月经的第5~14天。在这段时间子宫内膜会迅速增厚，一般厚度会从4毫米增长至14毫米。 3/ 分泌期一般是月经周期的第15~28天，也就是排卵期的前后。此时有利于受精卵着床，子宫内膜的厚度可达7~14毫米。子宫内膜正常应该多厚如果女性子宫内膜厚度为8~12毫米，那恭喜您，非常适合妊娠；如果小于7 毫米，则为薄型子宫内膜；如果小于等于5 毫米，即属超薄型子宫内膜；如果子宫内膜厚度大于18毫米，那就属于子宫内膜异常增厚。内膜过厚或过薄都不利于健康子宫内膜增厚或变薄是不是都不利于女性的健康？答案：是的子宫内膜增厚的原因子宫内膜增厚是常见的妇科疾病，会造成不孕、月经不调、阴道出血等诸多危害。子宫内膜增厚的原因较多，卵巢功能紊乱、雌激素分泌不均衡、肥胖等都可能引起子宫内膜增厚。子宫内膜变薄的原因不当人流和刮宫：多次机械性操作造成子宫内膜的基底层受损害，从而导致功能层不能很好的生长，甚至完全丧失，造成子宫内膜变薄。炎症：各种急性或慢性感染，包括结核病导致子宫内膜受感染出现坏死，子宫内膜功能丧失。药物影响：有些药物可导致雌激素水平低下，从而影响子宫内膜的生长。发育异常：有些患者子宫发育异常，如为单角子宫或纵膈子宫，它的内膜也随之发育不正常。如何提高子宫内膜厚度 1/ 补充雌激素内膜是在雌激素刺激下生长的，目前许多医院(西医)用来改善内膜厚度的方法不外乎使用雌激素，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。备孕女性在采用之前一定要遵循医生的建议，不要盲目使用药物。 2/ 雌激内膜生长的食补黄豆：可常吃豆腐、豆浆等豆制品，既富含蛋白质，黄豆中又含有一种叫大豆异黄酮的天然雌激素。当归：从中医的角度来说，当归含有类雌激素作用的物质，有利于活血化淤，促进子宫内膜修复。可以从药店购买当归片泡水喝，或者煮水喝。服用维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是主要的抗氧化剂之一。使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。好心情：对于备孕女性来说，放松心情其实是调节内分泌的一个有效的方法，这一点非常重要，在良好情绪作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会提高备孕几率哦。

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