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这四种行为最伤男人精子质量

2022-05-07 13:40:22小贝

  怎样的精子才算好精子

  衡量男性精子质量,有一套标准,符合了下面的10条标准,才算是好精子。

  1、精液量:正常≥2ml.大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常 见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于 严重的副性腺炎症,睾酮水平低下,射精管梗阻,逆行射精等。

  2、颜色:正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色,红色,显微镜下见红细胞者为血性精液,常见于副性腺,后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤。

  3、酸碱度:精液正常的pH值为7.2-7.8.小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7.8见于精囊炎症或标本陈旧。

  4、液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15-30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体,此为精液液化。射出精液30分钟后,精液仍不液化属于异常,如果液化时间太长就是缺少了一种纤维蛋白溶解酶的原因,补充锌硒元素服用育之缘补锌补硒可以增加这种酶的含量。

  5、粘稠度:将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2 cm.

  6、精子计数:一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml.低于此值为精子过少,见于各种原因导致的生精功能障碍等,可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多,因其活动力受影响也可导致不育。

  7、精子形态:正常形态的精子≥50%,否则可造成不育。

  8、活动力: 50%以上属于a与b级 (按照精液质量的优劣依次为a.b,c,d),即:精子中呈直线迅速向前运动者≥50%.

  9、白细胞:正常精液中白细胞<1×106/ml.白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

  10、存活率:通常指射精后1小时内检查,活精子≥50%.导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症,精索静脉曲张,慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征,精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。

这四种行为最伤男人精子质量

  日常4大行为成损精“凶手”

  1.禁欲

  很多备孕夫妻都有这样的误区:先禁欲,然后到了排卵日在释放,这样受孕成功率会提高。传统观点认为禁欲时间越长越好,如一个月左右、一个星期左右, 这种说法是错误的。因为时间过长,种子(精子及精液)会老化;时间短了,种子又还没有完全成熟。目前,国际上建立的精子库,选精子的标准是:被选者禁欲 3~7天,以3~5天为最好。

  精子在睾丸中生成时,其形态结构、染色质已基本成熟,但尚未具备运动、识别等能力;之后精子会进入附睾,在到达附睾尾之前,约一半的精子会老化、分解,进而被吸收,即使精子最后来到了存储和成熟的最佳部位,其生命力也是有限的。

  若男性长时间不过性生活,精子便会失去活力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,前几次射出的精液中便会含 有较多的老化精子,不容易让妻子受孕,即使可以受孕,质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。由此可见,禁欲并不能提高精子的质量,若 想通过禁欲来达到优生优育的目的,显然是行不通的。

  2.泡热水澡

  精子对温度极为敏感,经常泡三温暖或泡热水澡可能会造成睾丸过热,而暂时降低精子数量。

  一般来说,睾丸温度比体温低1℃~2℃,是最利于精子生成的。可是,很多男性喜欢泡澡、泡温泉,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子生成。

  有科学家做过这样一个试验,观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化,结果发现每周泡热水浴3~4次,水温在40℃以上者,其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。

  众所周知,人体的正常体温是37℃,而睾丸要维持正常的生理功能,睾丸“出产”精子最佳温度35℃。“在35℃左右的环境中,睾丸才能拥有最佳的造 精能力,只要水温超过40℃,阴囊就会受不了,连带影响睾丸的生精功能,精子即使被制造出来,也会软弱无力,游不动,甚至‘夭折’。”

  一些男性,尤其是现在的宅男屌丝,经常窝在家里,长时间久坐,或者以穿紧身衣为潮流的男性,都会因为阴囊温度增高,减少精子的生产。

  3.骑自行车

  欧洲一项最新研究显示,长期骑自行车可能损伤到男性精子的质量,进而影响他们的生育能力。长时间骑自行车,会产生睾丸过热、精子难产等情况;极少数情况下,自行车座压力区后面的睾丸(会阴)可能会导致阴茎麻木,勃起功能障碍。

  研究人员在近期于荷兰阿姆斯特丹举办的欧洲人类生殖与胚胎学学会会议上发表上述研究成果。户外运动的持续热量和骑车过程中人体与自行车座椅的摩擦是 损伤精子质量的两大因素。这项研究以铁人三项运动员为对象,发现接受调查运动员的精子正常率不到十分之一。在平均每周要骑行290公里的受调查者中,每 100个精子中只有不到4个精子正常。

  来自西班牙科尔多瓦医科大学的教授迪亚娜·巴蒙德认为,人们骑自行车时间越长、强度越大,精子质量所受到的影响就可能越大,而且这种损伤很难恢复。 他因此建议,如果人们希望在运动同时保证精子质量不受影响,应该尽早改善训练方式和强度;或者可以在选择从事高强度自行车运动前借助精子冷冻技术保存一批 健康精子,以备日后生育不时之需。

  4.吸烟喝酒

  吸烟对精子活力的影响非常大,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显着降低,精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,精液质量下降。

  酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。因此,醉酒一次让男士精子受到的伤 害并非一两天就能恢复,如果要恢复到喝酒前的精子质量,至少需要三个月。专家认为,有生育计划的男子,起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕,以保证胎儿 的健康。

  同样,长期吸烟者正常精子的数量也有所减少,平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者,畸形精子发生率显着增高;吸30支以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。

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冻胚VS鲜胚?试管中如何移植更有利于怀孕?
冻胚VS鲜胚?试管中如何移植更有利于怀孕?
胚胎移植是胚胎与母体的第一次亲密接触,这是一个神圣而仪式感的时刻,决定了一个新的生命能否成功孕育。新鲜胚胎移植必须在取卵后的第3天(胚胎卵裂期)或第5天(囊胚、鲜囊期)进行,因为时间上比较局限,总会有这样或那样的原因导致不能移植鲜胎。因此,很多时候我们需要冷冻胚胎再择期进行冻融胚胎移植。   为何需要冻胚   冷冻胚胎是保存生育功能的唯一成熟方法。冷冻胚胎的技术是将通过试管培育技术得到的胚胎,存置于零下196℃的液氮环境中,得到长时间保存。如果这个周期治疗失败,可以在以后的自然周期中解冻这些胚胎并进行移植。   对不孕症病人进行“试管婴儿”的疗程中,一般会借助促排卵药物的刺激来增加成熟卵子数,往往可使卵巢一次生长十个以上的卵子。但实际上在每一次的“试管婴儿”疗程中,只有1-3个胚胎移植回子宫腔。植入过多的胚胎可能增加多胞胎的危险性。   因此剩余的胚胎可进行冷冻保存。如果在治疗的周期没有成功,保存的胚胎可以在以后的自然排卵周期或激素替代周期移植回母体,不必再进行超排卵,不但可免除打针的痛苦,也可节省不少费用。     什么情况下不能鲜胎移植?       1、一些促排卵方案本身内膜状态与胚胎发育不匹配,不适合新鲜移植,如:黄体期方案、氯米芬微刺激方案等。   2、促排卵过程中因为内膜原因(内膜薄、回声不均、内膜高回声、孕酮提前升高)不适合新鲜移植。   3、第三代试管(PGD)者,胚胎需要进一步染色体、基因检测,不能新鲜移植。   4、IVF(ICSI)治疗周期过程中胚胎移植后剩余可以利用的胚胎;   5、本治疗周期有发热、腹泻等全身性疾病不能移植的;   6、对于有可能丧失卵巢机能的病人(例如:要接受化学治疗、放射线治疗或切除手术等),也可选择冷冻胚胎来保存其生育能力。     冷冻胚胎移植的最佳方案?       胚胎移植就像种庄稼,也是有季节性的,不同时期的胚胎移植的时间也会不同,那我们怎么判断移植的最佳时机呢?一般排卵后3天是卵裂期胚胎(第三天胚胎)移植的最佳时机,而囊胚适合排卵后第5天移植。 冻胚移植的几种方案     那么问题又来了,月经不准,没有正常排卵的人怎么办呢?所以冷冻胚胎移植内膜准备的方案有以下几种,总有一款适合你。         1       自然周期   适用于月经规律,有正常排卵者。从月经第10-12天开始监测卵泡及子宫内膜情况,当卵泡直径大于15mm后严密监测B超至排卵,测血LH、E2、P水平,根据卵泡排卵时间决定具体移植时间。   这个方案的优势是不需要过多的药物干涉,但是排卵时间不确定,需要频繁的监测卵泡,移植时间相对固定,可控性较差。         2       激素替代周期   适用于无排卵、月经不规律、自然或促排卵周期卵泡发育不良者。月经第3-5天开始,每天口服雌激素4mg-6mg,持续用药10-12天后B超监测内膜厚度、LH、E2、P等激素水平,根据子宫内膜厚度可逐步递增雌激素剂量至8mg,必要时加用雌激素1mg阴道给药,直到内膜达到8mm以上或理想值(参考HCG日内膜厚度), 进行内膜转化。   这个方案的优势在于移植时间相对灵活,相对可以通过药物控制,但需要持续药物维持至移植后。           3       促排卵周期   适用于月经不规律,自然周期排卵障碍者。从月经3-5天开始, 氯米芬、来曲唑或低剂量的HMG促卵泡生长,至优势卵泡大于15mm后严密监测B超及血LH、E2、P,根据卵泡排卵时间决定具体移植时间。这个方案适合于没有自发排卵又不希望用长时间激素者。 囊胚移植有哪些优势     1.从胚胎培养到囊胚,淘汰了具有遗传缺陷和非整倍体率高的胚胎。8细胞期以前的胚胎存在发育阻滞现象,发育潜能差及染色体异常的胚胎在未发育至囊胚期时即停止发育,只有质量好的胚胎才能发育至囊胚期。   2.降低宫外孕。卵裂期胚胎移植到子宫内后,还会游走一段时间,3-4天后才能开始着床。而在这段时间,如果宫腔内环境不适,胚胎就会游走到输卵管内,甚至游到盆腔内,极易发生宫外孕。   而囊胚移植入子宫后,会很快找个地方安定下来,从而减少了宫外孕的可能性。
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