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做试管不止是靠女方,男方要注意这些方面

2025-03-10 09:02:52小贝
试管婴儿辅助生育技术的诞生,给很多不孕不育的家庭带来福音,实现了他们的父母梦。像自然怀孕一样,试管婴儿同样需要积极备孕。
备孕,很多人听到这个词总想到是女方要做些什么。但大家总是容易忽略:生育不是一个人的事情,男性也是要参与其中。所以备孕对于男性来说一样重要。
当今社会,男性的压力也比较大,身体情况也随之受到影响,大家都知道男性的精子质量下降,会严重影响男性的生育能力影响优生计划。
要想成功通过试管婴儿辅助生育受孕,不仅需要女方的积极配合,还需要男性提供优质的精子才行,如果你的精子不健康活力不高,那么就很难确保试管婴儿的成功率。
充足的营养摄入
 
适量补充叶酸
男性的精子主要是为生育提供遗传物质,叶酸的作用是促进遗传物质的合成。换句话说,男性补充叶酸是为了产生更优质的精子。
补充优质蛋白
蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
补锌
锌与男性生殖健康有着密切关系,缺锌会影响精子的代谢与活力。一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,另一种是吃一些含锌的食物,如海产品、苹果、香蕉等。
远离精子杀手

 

吸烟
烟草中存在已知的60多种毒害物质,它们可直接杀死生殖细胞,也能抑制精子的生成,影响男性的勃起功能。
酗酒
酒的主要成分是乙醇,乙醇可使生殖细胞受到伤害,使受精卵不健全。而且酒后受孕还会造成宝宝宫内发育迟缓,出生以后有中枢神经系统的功能障碍。
持续高温
睾丸的温度一般比体温低1~2℃,它的最佳工作温度为35℃,若男性睾丸长期处于持续高温状态,会抑制健康精子的生成。
所以男性备孕期间尽量不要蒸桑拿、长时间骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等,从事厨师、冶金工业等高温作业的男性,最好可以暂时离开这样的工作岗位,或者做好日常降温工作。
咖啡
咖啡具有提神效果的成分就是咖啡因,它在刺激人体的交感神经的同时还抑制了副交感神经,对男性生育不利。
药物
很多药物的成分对精子都有杀伤或伤害作用,为了保证精子健康,确保宝宝的健康,男性朋友备孕期间应该注意尽量避免随意服药,如果需要服药要遵医嘱,并说明备孕的情况。
加强体育锻炼
男性运动应视个人情况选择,切忌超负荷运动。剧烈的运动容易使睾丸的温度升高,进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、慢跑等,每天运动30-45分钟为宜。
保持放松的心情
心情对于内分泌系统的影响是非常大的,心情太过压抑、压力大等不良情绪很可能造成内分泌系统的紊乱,影响男性生殖能力。所以男性朋友也要学会放松心情。
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试管婴儿关键在男方还是女方?
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我们都知道,试管婴儿的成功率并非100%,不少家庭做了几次才成功怀孕,而更有的夫妻,在试管道路上奋斗了多少年依然没有收获宝宝。   试管婴儿成功的原因几乎都对应着失败的对立面,比如卵子、精子质量的好坏,子宫条件的优劣,备孕夫妻年龄的大小等等。传统观念中,很多人认为怀不上是女方的原因,但实际上,男性不孕原因占到了不孕不育患者中近一半的比例。 今天我们着重聊一下试管婴儿成功与否的关键在哪里,是男士还是女士的问题影响更大呢?     男士方面对试管婴儿成功率的影响 精子质量   精子和卵子一样作为孕育过程的必备因素,如果出现少精、弱精、精子活力低、精子畸形等问题,就会影响胚胎质量和着床成功率,当然,目前生殖医学科技发展飞速,第二代试管婴儿ICSI技术已经可以成功解决这些精子问题。 DNA完整性   精子DNA完整性检测,对于判断试管婴儿结局至关重要,精子DNA 是遗传物质的“宫殿”,与精子功能有显著相关性,并影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。 如果精子DNA出现严重损伤,精子质量也是没有保障的,继而会影响试管婴儿的成功率。 男性疾病和身体条件   很多男性长期吸烟、酗酒、熬夜,并在高温工作环境、高辐射环境下工作,这就会导致一系列生殖腺体感染和炎症、内分泌紊乱、染色体异常等疾病。而这些疾病同样可能会影响到试管婴儿的妊娠率,并且这些因素是很难在治疗过程中被发现的。 因此健康的生活习惯以及工作环境对于试管婴儿妊娠率是一个前置影响条件。     男性试管婴儿注意事项 呵护精子 伤害精子的行为,诸如吸烟喝酒等,尽量都戒掉。适当运动,保持健康良好的状态 让自己的精子也保持在一个活力十足的状态。 做好检查   在做试管之前,最好先做一个全面的检查,对自己的生育力有一个详细的评估,看看自己的精子质量到底如何,是否还有其他方面的疾病。同时,要避免让睾丸处于高温环境中,包括洗桑拿浴、久坐都会对精子质量产生负面影响。     女性对试管婴儿成功率的影响 女方年龄   “岁月不饶人”,随着女性年龄的增长,身体各方面机能会下降,卵巢功能也走了下坡路,生育能力逐渐减弱。 因此,要提高试管婴儿妊娠率,建议早做打算。 卵子质量   卵子作为孕育小生命的灵魂因素,一定要很“完美”,优质的卵子和精子结合,才会生出优质的小胚胎,试管婴儿成功的几率才会增大。因此从受精率上来说,男士和女士的权重同样重要,哪一方提供的“原材料”有问题,都不会生产出合格的受精卵。 子宫内膜情况   子宫内膜是胚胎成长、发育的重要因素,子宫内膜如果适合,血流丰富而且细胞分裂良好,会增加胚胎着床率。   女性试管婴儿注意事项 生育力评估   女性进行试管婴儿前一定要进行生育力评估,若有自然生育的可能,可先自然试孕半年。评估成功可能性不高的话,要尽快寻求辅助生殖技术助孕,避免卵巢功能的进一步退化。 调整心态   高龄女性由于自身卵巢功能的不足,心理往往处于一种高度紧张的状态中,心理压力过大可能会影响女性内分泌功能,导致月经不规律。 最新有研究证实高龄,可能不是影响试管婴儿活产率的关键因素。因此,建议高龄女性心态要放轻松,顺其自然。 积极配合治疗   针对高龄女性应更为积极配合医生进行治疗,相对于输卵管病变及男性精液等不孕因素,患者年龄及卵巢功能更为重要,针对此类患者,医生会进行个体化治疗,切勿错过治疗时机。   生命起源始于精卵的结合,所以试管婴儿成功的关键,是夫妻同心协力的检查,一起积极努力的治疗,而不是埋怨一方,挑剔伴侣的毛病,夫妻和睦,心情愉悦,才能带来最好的试管治疗效果。   为了提高试管婴儿的成功率,备孕的准爸妈们,加油吧!
21岁女孩卵巢萎缩成50岁!这个常见习惯害了她
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之前有一则新闻,让很多女性感到惊诧:   长沙姑娘小林今年21岁,最近一段时间,她时常出现例假紊乱的情况,并伴随出汗、心烦等症状,反反复复,备受折磨。到医院检查激素指标后,年纪轻轻的她,居然被确诊为“卵巢早衰”。   医生:“这个患者的话,在检查中就发现她的卵巢啊就是薄壁状的,就是说已经萎缩了。”   从B超结果来看,21岁小林的卵巢已经像50岁的老年人一般,她也将因此可能失去生育能力,而造成这种卵巢早衰恶果的,就是小林不健康的生活方式。小林一般十点钟,十点半下班,一般会玩手机玩到大概一点多。   一般卵巢出现衰退迹象的年龄在45岁以后,如果还没到40岁卵巢功能就出现衰竭,那就意味着卵巢早衰。 近年来,卵巢早衰越来越年轻化,有报道称20多岁的并不少见,最小的仅有18岁。关于卵巢,我们接下来和大家聊一下。 卵巢的功能与作用? 卵巢,顾名思义就是卵子的巢穴。她长在子宫两侧,只有枣子这么大,别看它小,她的作用可大着呢。 1.排卵 卵子可以比作卵巢的弟子。每个月,卵巢都会挑选十几个弟子同时开始渡劫,只有最优秀的那一个,才能成功渡劫(即排卵)。 卵巢一生要排出400~500颗卵子。这个数量自出生就基本固定了,但是每个人具体情况并不相同,谁先排完就先绝经,一般后天很难改变。 卵子与精子不同,属于不可再生资源。每个女性从出生起就携带了上百万个卵泡,自此也就走上了不断消耗的道路。 2.分泌雌孕激素 卵巢还有一件法器,就是雌孕激素。雌孕激素对女性的全身器官都有作用,首先,雌孕激素持续给子宫、输卵管和阴道输送“法力”,使其成为能够孕育生命的理想场所; 其次,如乳房、皮肤,毛发等体现女性特征的身体表现,也依赖着雌激素;当然,雌激素还是女性的催情激素,其作用大家都明白的啦。 生活中的卵巢护理指南 鉴于卵巢的重要功能,在生活中我们还是可以通过很多方面来保护卵巢,毕竟这个器官确实对我们很重要。   1)科学合理饮食 建议坚持喝牛奶,多吃豆制品、鱼、虾、蔬菜等食物,注意不吃含激素或激素样物质的补品以及脂肪高的快餐食品,特别要限制冷饮。戒烟,拒绝二手烟;不宜喝酒,更不可酗酒。 适当运动 研究发现,缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。所以,记得坚持每天45分钟的有氧运动,能有效减缓卵巢衰老速度。 保证高质量的睡眠 睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10-11时睡觉,因为人的深睡时间是在午夜12时至次日凌晨3时。 睡眠是调整内分泌的最佳时段,当然对女人养生养颜有也有很大好处。 调节情绪 人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。相反,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。 维持健康和谐的性生活 和谐的性生活令人精神愉快,增强信心,缓解心理压力。有规律的性生活可以使卵巢的生理功能加强,月经正常,防止阴道粘膜干燥,还可推迟更年期。 适时生育    生孩子不仅提升女性的免疫力,而且“十月怀胎”加上1年多的哺乳期,可让卵巢获得整整两年的休息时间,对卵巢功能有一定的保护作用,从而延缓衰老。 从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑,女性最佳生育年龄为24—29岁。医学上把超过35岁作为高龄妊娠的参考,生孩子越晚,风险越高,卵巢衰老的越快。 值得提醒的是,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。 卵巢的一生,从盛开到凋零,就像女人的一生。善待卵巢,就是善待自己。
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