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试管婴儿准备期和胚胎移植后的营养补充必看

2025-06-13 11:30:20小贝
很多准爸爸和准妈妈都会在咨询我们时问试管吃什么好,怎么补有助于提高成功率,今天我们和大家聊一聊,试管备孕期间需要补充什么营养,移植后的饮食注意有哪些。
试管进周前男女
都需要补充的元素
 
为了孕育一个健康聪明的宝宝,大家都很重视备孕阶段。备孕饮食对孕育健康宝宝来说非常重要。男方和女方都需要补充的营养有以下几种:

1.叶酸
 
  如果女性的体内缺乏叶酸,可能会导致胎儿的神经管发育异常,并可能导致胎儿脊柱裂,所以女性朋友在备孕期间(怀孕前三个月的时候),就应该补充叶酸,而在怀孕后,需增加三倍剂量的叶酸以满足怀孕期间的营养要求。
2.微量元素锌硒
 
  微量元素锌硒是精子形成的重要成分,可提高精子的活性,维持男性生殖系统的正常功能。所以,在备孕期间,男性也应该注意饮食,多吃水产品、墨鱼、章鱼、芝麻等食物,有条件可补充育之缘片,其富含锌、硒、蛋白质,高效补蛋白锌硒和蛋白质,提高精子的活性和质量,更利于女性受孕,利于优生优育。
3.蛋白质
 
  研究表明蛋白质在被人体吸收后,会转变为胺基酸,而其中所含的精胺酸被认为是制造精子的原料。所以打算怀孕、处于备孕期的女性,可多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、黄豆、鸡蛋等,以确保生殖器健康,保证内分泌平衡。
移植后的饮食注意事项
 
从移植到怀孕,患者承受的心理压力最大。那么我们在移植后的饮食方面应该注意什么呢?试管移植后对饮食的要求不是很多,但应注意以下几个方面:
 
1、避免便秘 
  因为在做试管婴儿移植时,会用到孕酮(黄体酮)类药物,这类药物可以使肠道肌肉变得松弛,肠蠕动减慢,如果再加上运动量少,容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状,孕妈可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕,山药等。另外适当多吃些粗粮。要少吃辛辣刺激性食物。
2、避免腹泻
 
  因做试管移植有可能在异地,移植前后有时会住在医院附近的旅馆,吃快餐,这时,很容易出现水土不服的问题,此时,在饮食上要格外注意,不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。
 3、选择易消化饮食
 
  因做了试管移植后由于休息、卧床,使运动量减少,这时容易出现食欲下降,消化不良的食物,所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥,炖一些汤等助于消化的食物。
4、禁吃易引起过敏的食物
 
  很多人属于过敏体质,这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物,如海鲜类。另外,要清楚自己的过敏源,远离这些过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。
5、高蛋白饮食
  因进行试管移植前,会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵,此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适,此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食,少量多餐,适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。
6、少食多餐
  移植后,由于患者静多动少,进食较精细,心情焦虑,睡眠欠佳,多有饱胀感,进食时应该少食多餐,保证足够营养摄入的同时,让自己吃的舒服。

  因此,在移植后应注意饮食方法,应积极应对他们的烦恼,同时,还应更加注意正确的饮食习惯。
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