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男人7种行为会害死精子,很多人都做过

2022-07-19 11:01:25小贝

  想要生育一个健康的宝宝,首要条件是健康的精子和卵子。日常生活中,很多男性花样作死,杀死了自己的精子还不自知,等到婚后不孕不育才发现问题。下面这些杀精行为,很多男人都有。

  1.抽烟

  香烟中的亚硝胺类、尼古丁、一氧化碳等会干扰男性体内性激素的分泌,并且对精子有直接的杀伤力。吸烟的男性的精子活力明显比不抽烟的男性低,精子畸形率也明显升高。

  2.醉酒

  长期大量饮酒,也会影响精子发育。酒精会引起性腺中毒,使血清睾酮水平偏低,精子活力下降、畸形率升高。国外有调查显示,大量饮酒后受孕的夫妻,胎儿畸形率明显较高。

  3.吃药

  很多高血压病人发现自己“不行”,因为镇静剂、降压药和麻醉剂等,都具有一定的毒性,会影响性腺功能,不仅能诱发性功能障碍,还杀精。

  4.穿三角裤

  三角内裤的最大受害者就是睾丸,紧绷的内裤会将阴囊紧紧固定,使阴囊无法很好调节睾丸的温度,使睾丸内环境的温度上升,阻碍睾丸产生精子。不仅如此,血液循环受阻还会使睾丸中的精子备受“煎熬”,对生育能力造成威胁。建议男性穿合身的纯棉平角内裤,不要穿太紧身的牛仔裤等。

  5.骑车

  研究发现,正常精子只占精子总数的10%(正常值为15%-20%),而其中那些每周骑车300千米的,这个比例更降低到了4%,而4%正是男性不育症的临界值。

  6.久坐

  天久坐超过8小时对睾丸健康是不利的。久坐一方面导致睾丸温度上升,不利于散热;另外,久坐会导致阴囊长期被压迫,睾丸附近的血管循环不畅,会大大降低睾丸的活力。

  7.蒸桑拿

  虽然桑拿可以消除疲劳,促进血液循环,但是,由于睾丸生产精子的最佳温度为35.6~36℃,比人体正常体温略低。经常用很烫的水洗澡,或者有蒸桑拿的习惯,会导致阴囊长期受热,精子数量下降,或者出现死精。如果是未婚育的男性,经常洗桑拿容易导致不育。

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“排卵监测”很多经历过试管周期的姐妹应该都了解,医生要通过B超对卵泡的发育进行监测,从而控制用药及调整时间。   每个人情况不同,排卵监测的时间也不一样,因此没必要纠结是不是和其他患者的监测时间一样,什么时候开始监测要听从主诊医生的安排,因为只有医生最了解你的情况。当然,如果全程从方案制定到用药、监测,手术都是同一位主治医师来执行的话,会更佳。 排卵监测什么时候做?   女性在做监测排卵之前需要明确,它不同于常规妇科超声,其目的是观察卵泡发育和确定排卵期,因此应该在排卵之前进行检查。月经周期为28~30天者在月经第6~8天开始监测,周期缩短者要适当提前,周期延长者适当延后。 卵泡监测需要做几次?   月经周期为28~30天者一般2~3天监测一次,大概需要做2~4次,月经周期越长,卵泡生长越慢,需要监测的次数越多,具体情况具体分析,医生会考虑每个人的月经周期情况而定。 受精卵着床发生在什么时间?   着床发生在排卵后一周。(着床是指胚胎植入子宫内的过程,着床过程大约在受精后的第6~7天。) 多囊监测卵泡的正确时间   月经周期规律的女性:卵泡监测从月经结束后的第9天或第10天开始,这时候卵泡已经形成,可以定期监测卵泡的发育情况。   月经周期不规律的女性:因为月经不规律,不能确定卵泡期和月经期,所以卵泡监测应该从月经的第3-30天监测,间断或持续长程检测。   多囊患者卵泡监测中该注意   【B超卵泡监测】 B超卵泡监测,一般是做阴道B超,结果也较为准确。卵泡监测要注意持续检测,要一直监测到确认排卵或卵泡发育不良、卵泡黄素化为止,不要一看到有优势卵泡或成熟卵泡就马上停止监测,因为有的优势卵泡可能会萎缩变小或是一直长大,直接在卵巢寿终正寝。   【药物促排卵用药后第二天开始监测】 使用促排卵药促排卵者在服完药的第二天就要开始卵泡监测。卵巢功能较差,对促排药物无反应或慢反应或过度敏感,做卵泡监测时更要注意严密监测,以免过度刺激卵巢。卵泡监测配合试纸测定可以更准确的判断卵泡发育、排卵情况、以及黄体功能,有利于排卵后补充黄体。   为了避免错过机会,当监测到>12mm以上的优势卵泡时应该每天或隔天监测一次,因为从监测到优势卵泡再到卵泡成熟排卵一般为3-4天。 多囊患者如何改善排卵   多运动可以帮助排卵   多囊卵巢需要经常运动,平时应该积极进行锻炼,减少高脂肪,高糖食物的摄取,降低体重,这样可以促进雄激素水平的下降,对恢复排卵有利,通过锻炼和饮食控制,有利于肝脏性激素结合球蛋白水平的下降,有可能恢复排卵,恢复生育功能,多运动可以加速新陈代谢,调整内分泌系统,增强身体能量,可见运动是非常重要的。   多囊通过膳食可以改善促排卵   对于多囊卵巢综合征的女性来说,在日常的生活之中可以服用黑豆粥,红姜茶等食物调理身体,这些食物具有很好的促排卵效果,对于促进多囊卵巢的恢复有非常大的帮助。并且女性还应该多吃富含雌激素的食物,比如黑木耳,黑芝麻,红枣,枸杞等等,这样能够有效的提高身体内雌激素的含量,抑制雄激素的分泌。
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