据人民日报披露，晚婚现象已经成为大趋势，2017年，25-29岁办理结婚登记占结婚总人口的比重最大为36.9%。对大多数夫妻来说，孩子是美好婚姻的结晶，也是家庭幸福的维系，优生优育成为主流思想，备孕就成为一个重要的环节，其实，贝贝壳要告诉备孕家庭，时间就是“生”命。

1年未怀孕：考虑不孕不育因素

不孕不育症是指正常性生活1年未采取任何避孕措施，而没有成功怀孕。可分为原发性不孕和继发性不孕。

所以，如果1年内未怀孕，夫妻双方就要做好相应的准备，不要有讳疾忌医的心态，任何问题的早发现、早治疗都能起到很好的预后效果，通过科学指导备孕也能提升孕育的成功率。经过一段时期治疗后，相信很多夫妻都能得好孕。当然，大约有10％的不孕不育患者在经过一系列的检查后仍找不出不孕的原因，称为无法解释的不孕不育症。

女性30岁、男性35岁：生育的分水岭

这里的最佳并不是一刀切，而是女性普遍生育年龄是25-30岁，因为女人的生理机能会比较好，卵细胞发育也相对比较成熟。男性普遍最佳年龄一般是30-35岁，男性的精子质量和数量都属于一个高峰时期。

如果出现不孕不育问题，在这个年龄段内没有自然怀孕，采用辅助生殖技术的话，女性可以延长到35岁，因为35岁之后受孕机会将变小，自然流产率增加。

贝贝壳温馨提示：而如果女性在这期间没有成婚怀孕的打算，最好的采用冷冻的卵子的方法，保存生育能力。

身体调理2-3个月：试管婴儿双方备孕

试管婴儿的几大硬性指标：精子、卵子、子宫环境都需要达标。而这就需要夫妻双方在检查后做备孕，男方戒烟戒酒，女生适度锻炼。如果需要，补充一些促进营养品也是可以的。

这里需要指出的是，双方应在做试管婴儿时保持良好的沟通，共同面对问题，共同克服困难。双方备孕能提升“硬”指标，也能增进互相理解。

促排8-15天：女性需要更多准备

促排方案是为患者针对性的制定不同的方案，患者对药物的反应程度也不大相同，并不是说促排卵时间越长就越好。但是临床是一般促排时间是8-15天，在促排期间，女性要保持规律作息、愉悦心情，同时注意补充营养。如果是带针回家自己打，就需要多注意自己的身体情况，有不适的问题随时问诊，密切监测卵泡生长情况。

贝贝壳温馨提示：试管医疗是一个严肃的医学问题，目前的生殖中心就诊人数较多，如果想获得更高端的服务，可以加入贝贝壳“好孕”会员，获得生殖顾问7X24的专业疑难解答与陪诊，同时提供第三方会诊服务，利用互联网生殖医联体，与知名专家面对面。

决定命“孕”的3-5天：取卵与移植

首先，要纠正一个误区，取卵并不是越多越好，因为取卵数大于15个，并发症的发病几率会增加，影响身体健康。决定能否受孕的是正常成熟的卵子数量，而不是取卵数量。

取卵后依然要保持乐观的心态，等待胚胎培养结果。一般来说移植囊胚的成功率要高于胚胎，但是如果养囊没有成功也不必过分担心，鲜胚移植的成功率也比较可观。

取卵和移植虽然都不算是很大的手术，但是也需要有相当程度的注意，不要过度劳累、更不要心理压力过大。

最后选择：第三方辅助生殖

想要拥有与自己血脉相连的后代，但是某一方又有不完美的小缺陷，此时供卵、供精或第三方助孕就成为最后的选择。需要指出的是，目前国内对于第三方辅助生殖的规定比较严格，如果要选择去海外的，请一定要选择合法合规且有健康规定的国家，如美国、俄罗斯等。

贝贝壳希望每个家庭都能圆满生育梦想，也希望每对夫妻都能把握时间，珍惜每一次“生”机。