备孕应该做什么准备？备孕最忌讳这10件事-贝贝壳

备孕应该做什么准备？备孕最忌讳这10件事

2023-07-24 11:43:27小贝

　　备孕应该做什么准备

　　一、女性怀孕的最佳生育年龄要想生一个健康、聪明的后代，最好在父母身体都处在最健康的时期受孕。计划要孩子之前，夫妇双方要生活规律，饮食合理，保持精神愉快，不吸烟，不饮酒，以最佳的身体状况孕育未来的小宝宝。妇女在23～30岁这一年龄段怀孕最适宜。太年轻了生活经验不足，妊娠、分娩发生问题的机会多些;超过30岁以后，尤其是超过35岁，称之为高龄初产，孕妇身体状况不如年轻者好，生产染色体异常的后代机率增加，分娩时软产道的弹性，子宫收缩力一般也会较年轻者差，产后喂养孩子的精力也减退，因此想要孩子，以23～30岁为好。当然，现在过了30岁再要孩子的也不在少数，绝大多数预后仍然良好，但一定要在医生的指导下妊娠、分娩。

　　二、孕前应到医院进行身体的健康检查女性在准备怀孕前应先到医院进行健康查体，以决定是否有影响怀孕的情况，包括全身查体如血压、心肺功能，肝肾功能，血常规，妇科检查以及一些病原体的检测。

　　1、怀孕前应了解自己的血压情况，因为孕期妊高症的诊断就与怀孕前的血压(基础血压)有关。

　　2、妇科检查可以了解有无生殖道的异常，如炎症等。很多妇女患霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，这样就应该先治疗，治愈后再怀孕，当然霉菌在孕期易复发，孕期仍然可以治疗，而对胎儿无明显影响。

　　3、对于宫颈糜烂，则要根据具体病情决定先治疗还是先怀孕。一般来讲，轻中度的宫颈糜烂可以分娩后再治疗，而重度的则可能影响怀孕，最好是治愈后再怀孕。

　　三、计划怀孕的夫妇应有良好的心理准备怀孕分娩是人生一个重要的阶段，但也是一个自然的过程，希望能以平常心对待，要相信自己有能力孕育健康的宝宝。保持积极良好的情绪对胎儿的正常发育至关重要，而恐惧、忧虑、紧张等情绪可使孕妇身体的各种机能发生变化，从而影响胎儿身体及大脑的发育。不要指望生育一个天才，那毕竟是少数，也不要对胎儿的性别给予太多的关注，尤其是丈夫，这样会增加孕妇的心理负担，牢记健康才是最重要的。

　　切记：备孕期间心情是很重要的，不可急于求成。

　　备孕最忌讳的10件事

　　1、不要在心情差、情绪压抑时受孕。女人在心情差、情绪压抑、紧张等情绪不稳定的时候，会导致内分泌失调，出现月经紊乱，卵巢排卵障碍，而降低卵子质量。即使受孕后也会因为情绪不稳定而影响孕激素分泌，连带着影响胎儿发育，严重的甚至会导致流产。

　　2、不要在抽烟、喝酒期间受孕。备孕期间不适宜抽烟饮酒，以免影响卵子质量，从而不利于优孕。另外怀孕早期也就是孕前3个月和孕后3个月服用任何孕妇禁用药物，感冒药，放射性，等，都有可能导致卵细胞和胚胎发育受到影响的。

　　3、不要在新婚前后、蜜月时受孕。在新婚前后，一般情况下，男女双方多少都会为操办婚事奔忙劳累，应酬亲朋、而抽烟饮酒，影响精子和卵子的质量，而不利于优生。另外在蜜月旅行途中，生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上旅途颠簸，过度疲劳，会影响受精卵着床或影响受精卵生长，导致发育异常。

　　4、不要在停用避孕药后马上受孕。一般服用避孕药后，身体需要3天左右就可以代谢完。而停药后1~3个月，母体才会恢复排卵。为了优孕，谨慎起见，停用避孕药后最好3～6个月之后受孕。

　　5、不要在患病期间受孕。这个就更不用说了，为了优孕，痊愈后再开始受孕为好。患病期间，疾病会影响人的精气神，也会影响人的体质，从而影响卵子质量，以及受精卵的宫内着床环境。况且患病期间，药物是避免不了的，而服用的有些药物有可能会对卵子以及受精卵造成伤害，导致发育异常、畸形等。

　　6、不要接触放射性物质和剧毒性物质后受孕。科学研究表明，许多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，使染色体异常，精子畸形，影响胎儿的正常孕育。工作和生活中接触的铅、***、二甲***、汽油、氯***等物质，X线及其他放射性物质，农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。

　　7、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫也尚未康复，特别是做过刮宫手术后，如果很快怀孕，不能为胚胎提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。只有等子宫***得到充分恢复，才能为再次受孕提供良好的生长发育环境。所以建议早产或流产的女性半年之后怀孕为宜。葡萄胎后过早怀孕，会增加再次怀上葡萄胎的风险。而重复性葡萄胎的恶变机会将增加3～4倍。至于避孕方式，首选仍是避孕套，也可以用口服避孕药;为避免混淆子宫出血的原因，一般不选用上环。

　　8、避免服用“孕妇禁用”药物。在计划怀孕期间需要自行服药的妻子，应避免服用药物标有“孕妇禁服”字样的药物。

　　9、最好不要高龄受孕。医学上鉴定：35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加;况且高龄产妇并发症的风险增加。如果做好备孕，营养均衡，做好优孕检查，高龄也是可以自然受孕的。

　　10、慎用***药物：有研究表明，尽管“***药”能够改善男性的性生活质量，但它却有可能影响精子的活动能力哦。

　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

相关推荐查看全部

我的子宫内膜为啥变薄了？还会长起来吗？

经常有女性朋友问，“我子宫内膜太薄了，不能做试管婴儿了，怎么办呢？”或者是“别的医生告诉我内膜太薄，会不会影响怀孕呢？” 子宫内膜怎么就算薄了？其实，“子宫内膜薄”是一种影像学诊断术语。正常情况下，子宫内膜的厚度可以通过阴道B超探测到。在阴道B超显示下，子宫腔前后壁内膜与子宫肌层交界处强回声之间的距离即为子宫内膜的厚度。子宫内膜分为功能层和基底层。并且，子宫内膜的厚度是随生理周期变化的，排卵时期最厚，月经期间会脱落到只剩下基底层。也就是说，如果您刚刚月经来潮，内膜稍薄也是正常的，随着雌激素水平的增高，内膜也会跟着您的卵泡一起慢慢长起来，请稍安毋躁，耐心等待。子宫内膜在排卵期是最厚的，一般来说女性月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。子宫内膜薄为什么会导致不孕？精子和卵子相遇形成受精卵之后，就会回到子宫里。子宫内膜上面附着许多像手指一样的突起物，使受精卵能够依附在上面。进入子宫的第六天，受精卵滋养细胞分泌出一种蛋白酶，在子宫内膜上溶出一个直径1mm左右的缺口，受精卵植入到这个缺口中。如果把这个时候的受精卵比作种子，那子宫内膜就像是一层土壤。子宫内膜厚度≥ 8mm是保证正常妊娠的重要前提，如果小于这个厚度，种子就像撒在贫瘠的土地上，就算是优质的种子，那也很难生根发芽。由此可见，不管是自然受孕还是试管婴儿，子宫内膜太薄都会大大增加胚胎植入失败的概率。子宫内膜为什么会变薄？年龄因素有研究表明，随着女性年龄的增长，子宫内膜血流和雌孕激素受体减少，基质细胞中DNA含量降低，胶原含量增加，子宫内膜就会变薄。那些在二胎道路上艰辛备孕的高龄女士们，如果想要一次成功，真是要付诸更多的努力，毕竟年龄在那儿摆着呢！同时，也得奉劝那些还没有baby的女性朋友，一定要把握好最佳的生育年龄！反复宫腔操作（人流）反复的宫腔操作损伤子宫内膜，严重者会导致内膜修复障碍，继发子宫内膜菲薄或宫腔粘连。有专家调查显示人工终止妊娠可使薄型子宫内膜的发生率增高20倍。药物影响长时间口服避孕药可促使子宫内膜变薄。有学者研究发现，服用某些避孕药超过5年可使子宫内膜厚度由 7mm减至 3.8mm。基因因素临床上有相当一部分患者表现为不明原因的子宫内膜菲薄。国外学者研究发现这类患者子宫内膜菲薄与血管内皮生长因子表达下调及ERα基因多态性相关。子宫内膜薄可以改变吗？ 1.雌激素补充雌激素这是临床上运用最多也最简单的方法，补佳乐，芬吗通红片，雌激素凝胶/贴片都是常用药物。方法有口服，阴道内塞，皮肤外用等。非口服类雌激素因为无需经肝脏首关消除，所以更为安全，而经阴道使用雌激素可显著提高子宫内膜厚度，但是具体药物及使用方法需遵医嘱哦！ 2.西地那非（商品名：万艾可，俗称伟哥）先别急着惊讶，因为万艾可这种药本来就是使用其扩张血管的作用用来治疗心脏病的药物，只不过后来「壮阳」的副作用被放大到无以复加，才变成了一种十分特殊的药物。辅助生殖技术中，胚胎移植或注射 HCG 以前，在增殖期阴道塞药，在有子宫内膜薄（有之前子宫内膜炎或者 Asherman综合征等病因的）患者中，妊娠成功率达 70%。还有报道显示万艾可能够减少子宫内膜的 NK 细胞，有成为治疗复发性流产药物的潜能。 3.宫腔粘连松解术在进周期前实行宫腔镜，可大幅度提高受孕率，一方面排除了子宫病理性的异常，且扩张了宫颈，另一方面，宫腔操作和内膜分离可通过激活免疫机制增加子宫内膜容受性。 4.其他还有一些“小偏方”，如阿司匹林，黄体支持时加用GnRh-a,内膜增殖期注射 HCG，硝酸甘油，生长激素等，但是缺乏大样本研究，目前循证医学方面仍存在争议。

试管取卵的数量和质量由什么决定？

我们都知道，卵子的数量和质量对试管婴儿成功具有关键作用，那大家都会关心自己在试管过程中取卵的多少和质量度，今天我们就和大家聊一下相关的影响因素。影响取卵数量的因素常规来看，辅助生殖领域专家会认为AMH卵巢储备、FSH促卵泡激素、AFC基础窦卵泡个数这几个因素对于卵子的数量有着直接影响，生殖医生也基本会采用三项指标综合评估患者卵巢储备功能。 1）AMH值抗缪勒氏管试管激素 AMH存在于卵巢的颗粒细胞内，尤其是那些窦前卵泡和窦卵泡内。AMH在血清内的水平与卵巢内的基础卵泡数有明显的相关性。是早期反映卵巢储备功能最理想的指标。一般来说，大于2ng/ml说明卵巢储备正常，小于1.1ng/ml说明卵巢反应较低，考虑采用微刺激促排卵。0.1ng/ml未满则说明卵巢储备已经基本枯竭。 2）AFC窦卵泡个数窦卵泡是指女性在卵巢内产生的微小泡状细胞，直径约2-8毫米。科学研究发现，通过超声波对窦卵泡计数，可以提高卵巢低反应的预测率。我们一般是在月经第2—3天通过超声波看到的AFC来作为判断卵巢反应性的重要指标。通常AFC小于4个表示卵巢低反应。 3）FSH值促卵泡激素水平海外专家一般会要求患者在月经第2-3天血液检测评估FSH值。FSH是临床应用最广泛的卵巢储备功能的预测指标。FSH高于10以上预示卵巢对促排卵药物的反应降低。 4）促排卵方案针对每个患者的促排方案不同，所获得的有效卵泡数也会不一样，这取决于医生针对患者定制的是短方案、长方案、微促排还是自然周期排卵等等，同时如果试管前针对卵巢功能进行了有效的调理，也会影响最终的卵子获取数量。 5）主治医师的经验和手术水平在美国和俄罗斯，通常是医生负责制，每位专家针对患者都是从面诊到促排，再到取卵、移植，全程跟到底，医生的水平如何，是否有丰富的临床经验，都影响着取卵结果。这种1vs1的诊疗机制比每个环节不同医生的流水线机制要好很多。影响取卵质量的因素 1）年龄：年龄越大卵子老化越严重中所周知，卵母细胞的质量随着年龄的增长而下降。40岁以上的卵子老化严重，胚胎培养成功率通常只有35岁以下患者的一半甚至三分之一，45岁以上，则正常怀孕的可能性降低到5%以下甚至1%。 2）胚胎染色体是否有异常染色体异常包括先天遗传因素和后天的环境及污染因素导致。对于所有育龄期女性而言，受精卵（胚胎）中平均有45%染色体异常的概率，其中染色体数目异常占95%、结构异常（易位、倒置等）占5%，并且高龄女性在这一点上面临着更大的风险。PGS（胚胎移植前染色体检测）技术能够很大程度减少这种风险。 3）年龄之外的个体差异年龄是卵子质量的硬指标，但也存在很大的个体差异。这些差异表现在初潮年龄、母亲绝经年龄、是否有宫腹腔镜盆腔手术、肿瘤放化疗、多囊卵巢、卵巢囊肿等内分泌疾病等等造成的自身年龄与卵巢生理年龄的不匹配。由于这些个体差异，有的患者虽然年龄高，但比起年龄低于她的女性，卵子质量反而会好一些。以上就是我们对于试管婴儿过程中，决定卵子数量和质量因素的分析，各位备孕的准妈妈可以参考一下哦，结合自身情况与医生建议，制定最好的取卵方案。