胚胎对于做试管的成功率有着决定性的影响，因此在选胚胎的时候要进行筛选，选出优质的胚胎。目前不同的地区以及医院对于胚胎的评定可能有微小的差异，但是结果都是大同小异的。通常卵子在取出后与精子进行结合，12-24小时后在培养液里发育并分裂。
胚胎是如何评级的？
一、形态评估
胚胎质量的评估方式，也是现在国内常用的胚胎评估方法就是形态学评估，也就是通过观察胚胎的外观形态来评价，通常在高倍（200~400倍）显微镜下观察，通过胚胎的生长速度、胚胎中卵裂球的形态、胚胎中的碎片数量来对胚胎进行评估。
通常情况下，外观漂亮、生长速度正常的胚胎相对评分较高，这种方法简单、迅速、伤，也是国际上公认的评价胚胎质量的标准之一。具体评估如下：
优质：卵裂球大小均匀、外形规整，折光正常，透明带完整，没有或碎片量少于10%。
良好：卵裂球大小不均匀或外形不规整，折光稍差，透明带完整，碎片少于10%。
一般：胚胎碎片少于50%，剩余卵裂球至少达到良好标准，透明带完整。
较差：胚胎碎片超过50%。选取优质、良好胚胎进行宫腔内移植。
胚胎碎片的生成是由于细胞凋亡，当胚胎受到自身原因或体外环境压力时，会产生DNA修复机制，排出对机体有害的细胞成分，导致碎片的生成。所以碎片越多的胚胎，生长潜力可能越差，碎片是判断胚胎好差的一个重要标志。
二、PGT遗传学评估
外观形态好的胚胎并不代表内在质量好，发育潜能佳。对于可能存在内在缺陷的部分胚胎如染色体异常等，仅凭外观来挑选，可能就存在胚胎无法着床或怀孕后流产的风险，这时候就得用到另一种胚胎选择方法了——第三代试管婴儿技术（胚胎植入前遗传学筛查PGT）。
第三代试管婴儿技术PGT是对胚胎23对染色体全基因组进行筛查，主要涵盖原PGS中的PGT-A（胚胎植入前非整倍体遗传学筛查）与原PGD中的PGT-M（胚胎植入前单基因遗传学检测）和PGT-RS（胚胎植入前染色体机构变异遗传检测）。PGT遗传学评估是胚胎内部染色体对胚胎进行评估，它能出常见的100多种遗传疾病，以胎儿的将健康、优质的的胚胎移入母体。
如何提高卵子质量？
1、年龄
我们都知道女性的黄金生育年龄是在23~30岁之间，这个期间的女性是身体各方面平衡的阶段，无论是卵子还是身体的机能都是适合怀孕的年龄。女性的身体机能和卵子都会随着年龄的增长而衰弱，所以年龄是女性致命的缺陷。
2、禁药
禁止乱吃药。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
3、饮食均衡
尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。食用对身体有益的食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友在做试管婴儿之前，为了提升卵子质量，提前三个月制定合理饮食方案。
4、适量运动
健康的身体是一个人重要的根本，经常锻炼不仅提高人的身体素质，对于女性而言更加能提高卵子质量，，同时还为怀孕打下了坚实的基础。
如何提高精子质量？
想要提高精子的质量，增强精子原有的活力，可以从增强体质方面下手。平时在早晨可以选择早一点起床，然后去爬山或者打一会羽毛球都可以锻炼身体。晚饭之后男人也可以选择去外面散散步，这样就能够很好的帮助睾丸改善其中的血液循环。
避免吸烟喝酒
吸烟属于优生的敌人。有一些男性朋友身体对于香烟里面的自带毒素非常的敏感，特别是男人的睾丸里面的生殖细胞非常容易受到烟毒与白酒毒素的危害。
注意纠正自己的不良习惯
在平时生活当中，男性都是比较大大咧咧的，一些不良的生活习惯也是非常多，很容易导致精子活力降低，质量变差。像喜欢频繁的跑热水澡，穿紧身裤，等等都会对精子造成影响。
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