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男士备孕前需要做好哪些方面的工作呢?
男士备孕前需要做好哪些方面的工作呢? 一个人的寂寞 2020-01-31
浏览767 男士备孕前需要做好哪些方面的工作呢? 0
主任医师 崔薇 主任医师
由于精子的生成周期是将近三个月,男士“备孕”需要在受孕的三个月之前就开始进行。首先要去除一些对生精不利的因素,比如吸烟、酗酒、高温(包括泡澡、桑拿、以及高温职业因素等)、熬夜、接触辐射和接触生殖毒性的物质(如铅、汞、杀虫剂等)。再者要注意补充营养,主要包括蛋白质、维生素、微量元素。通常服用一种复合维生素和多种微量元素补剂就可以,需要重点强调一下的是补锌。精浆中的锌含量是血液中的一百多倍,锌在精子生成、维持精子的功能,以及维护生殖道抗感染能力等方面都起着重要的作用,所以最好单独额外地补充锌制剂。再说一下叶酸,以往是女性在孕前和孕期补充叶酸防止神经管畸形和流产等,近年来一些生殖专家建议男性在备孕时也要补充叶酸,认为它对维持精子的浓度和精子DNA的完整性有一定作用。所以,建议备孕的夫妇一起补充叶酸,只是男性服用叶酸的时间是到女性受孕为止。
2020-02-01 19:37:12
主任医师 咨询医生
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