请登录 | 注册
客服中心 | 关注公众号
贝贝壳-客服中心-关注公众号
贝贝壳搜索
搜索
贝贝壳-立即咨询 马上好孕

4000-120-507

立即咨询 马上好孕
首页 > 健康资讯 > 【备孕】如何计算精确受孕日

【备孕】如何计算精确受孕日

2021-10-18 14:50:04小贝

      也许你正在考虑现在是不是要孩子的好时机?或者你可能已经在积极尝试怀孕?或者准备怀孕的你感到无助,什么时候好孕会降临呢?小编带你看看你是否很幸“孕”,能否将孕育的事业进行到底!
    1.记录基础体温。

  正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关

  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

  (1)若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。

  (2)若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。

      (3)若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。

      2.使用排卵测试器

      这个方法比记录体温贵得多,但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期,如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。

      3.观察宫颈黏液的变化

      这一方法不能精确地计算出排卵期,但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出黏液,它能润滑宫颈,从而方便精子与卵子相会。月经周期中期随着内分泌的改变,黏液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期黏液变得清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种黏液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

      如果你是子宫后位

  子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫,传说前位子宫受孕的机会多,而后位子宫则不容易怀孕,这是因为前位子宫的宫颈是向下指向阴道后穹窿,它在体内的位置较低,精液容易在那里集中。所以性生活后,子宫颈易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的机会多。而后位子宫的宫颈则是向上翘,故子宫颈不易被精子液浸泡。

  如果你是后位子宫,那也不要担心,有很多方法是可以改变这一切的。流产后及长期仰卧睡眠的女性,容易造成子宫后位,所以如果有意识地改变一下每天睡觉姿势,采用俯卧位或是侧卧位就可以使子宫恢复到前位,在月经期每天也应俯卧,因为这时子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,每次15分钟左右。除了睡眠姿势以外,在每次“嘿咻”之后如果在臀下垫个枕头也可以增加受孕的几率。

相关推荐 查看全部
试管婴儿关键在男方还是女方?
试管婴儿关键在男方还是女方?
我们都知道,试管婴儿的成功率并非100%,不少家庭做了几次才成功怀孕,而更有的夫妻,在试管道路上奋斗了多少年依然没有收获宝宝。   试管婴儿成功的原因几乎都对应着失败的对立面,比如卵子、精子质量的好坏,子宫条件的优劣,备孕夫妻年龄的大小等等。传统观念中,很多人认为怀不上是女方的原因,但实际上,男性不孕原因占到了不孕不育患者中近一半的比例。 今天我们着重聊一下试管婴儿成功与否的关键在哪里,是男士还是女士的问题影响更大呢?     男士方面对试管婴儿成功率的影响 精子质量   精子和卵子一样作为孕育过程的必备因素,如果出现少精、弱精、精子活力低、精子畸形等问题,就会影响胚胎质量和着床成功率,当然,目前生殖医学科技发展飞速,第二代试管婴儿ICSI技术已经可以成功解决这些精子问题。 DNA完整性   精子DNA完整性检测,对于判断试管婴儿结局至关重要,精子DNA 是遗传物质的“宫殿”,与精子功能有显著相关性,并影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。 如果精子DNA出现严重损伤,精子质量也是没有保障的,继而会影响试管婴儿的成功率。 男性疾病和身体条件   很多男性长期吸烟、酗酒、熬夜,并在高温工作环境、高辐射环境下工作,这就会导致一系列生殖腺体感染和炎症、内分泌紊乱、染色体异常等疾病。而这些疾病同样可能会影响到试管婴儿的妊娠率,并且这些因素是很难在治疗过程中被发现的。 因此健康的生活习惯以及工作环境对于试管婴儿妊娠率是一个前置影响条件。     男性试管婴儿注意事项 呵护精子 伤害精子的行为,诸如吸烟喝酒等,尽量都戒掉。适当运动,保持健康良好的状态 让自己的精子也保持在一个活力十足的状态。 做好检查   在做试管之前,最好先做一个全面的检查,对自己的生育力有一个详细的评估,看看自己的精子质量到底如何,是否还有其他方面的疾病。同时,要避免让睾丸处于高温环境中,包括洗桑拿浴、久坐都会对精子质量产生负面影响。     女性对试管婴儿成功率的影响 女方年龄   “岁月不饶人”,随着女性年龄的增长,身体各方面机能会下降,卵巢功能也走了下坡路,生育能力逐渐减弱。 因此,要提高试管婴儿妊娠率,建议早做打算。 卵子质量   卵子作为孕育小生命的灵魂因素,一定要很“完美”,优质的卵子和精子结合,才会生出优质的小胚胎,试管婴儿成功的几率才会增大。因此从受精率上来说,男士和女士的权重同样重要,哪一方提供的“原材料”有问题,都不会生产出合格的受精卵。 子宫内膜情况   子宫内膜是胚胎成长、发育的重要因素,子宫内膜如果适合,血流丰富而且细胞分裂良好,会增加胚胎着床率。   女性试管婴儿注意事项 生育力评估   女性进行试管婴儿前一定要进行生育力评估,若有自然生育的可能,可先自然试孕半年。评估成功可能性不高的话,要尽快寻求辅助生殖技术助孕,避免卵巢功能的进一步退化。 调整心态   高龄女性由于自身卵巢功能的不足,心理往往处于一种高度紧张的状态中,心理压力过大可能会影响女性内分泌功能,导致月经不规律。 最新有研究证实高龄,可能不是影响试管婴儿活产率的关键因素。因此,建议高龄女性心态要放轻松,顺其自然。 积极配合治疗   针对高龄女性应更为积极配合医生进行治疗,相对于输卵管病变及男性精液等不孕因素,患者年龄及卵巢功能更为重要,针对此类患者,医生会进行个体化治疗,切勿错过治疗时机。   生命起源始于精卵的结合,所以试管婴儿成功的关键,是夫妻同心协力的检查,一起积极努力的治疗,而不是埋怨一方,挑剔伴侣的毛病,夫妻和睦,心情愉悦,才能带来最好的试管治疗效果。   为了提高试管婴儿的成功率,备孕的准爸妈们,加油吧!
21岁女孩卵巢萎缩成50岁!这个常见习惯害了她
21岁女孩卵巢萎缩成50岁!这个常见习惯害了她
之前有一则新闻,让很多女性感到惊诧:   长沙姑娘小林今年21岁,最近一段时间,她时常出现例假紊乱的情况,并伴随出汗、心烦等症状,反反复复,备受折磨。到医院检查激素指标后,年纪轻轻的她,居然被确诊为“卵巢早衰”。   医生:“这个患者的话,在检查中就发现她的卵巢啊就是薄壁状的,就是说已经萎缩了。”   从B超结果来看,21岁小林的卵巢已经像50岁的老年人一般,她也将因此可能失去生育能力,而造成这种卵巢早衰恶果的,就是小林不健康的生活方式。小林一般十点钟,十点半下班,一般会玩手机玩到大概一点多。   一般卵巢出现衰退迹象的年龄在45岁以后,如果还没到40岁卵巢功能就出现衰竭,那就意味着卵巢早衰。 近年来,卵巢早衰越来越年轻化,有报道称20多岁的并不少见,最小的仅有18岁。关于卵巢,我们接下来和大家聊一下。 卵巢的功能与作用? 卵巢,顾名思义就是卵子的巢穴。她长在子宫两侧,只有枣子这么大,别看它小,她的作用可大着呢。 1.排卵 卵子可以比作卵巢的弟子。每个月,卵巢都会挑选十几个弟子同时开始渡劫,只有最优秀的那一个,才能成功渡劫(即排卵)。 卵巢一生要排出400~500颗卵子。这个数量自出生就基本固定了,但是每个人具体情况并不相同,谁先排完就先绝经,一般后天很难改变。 卵子与精子不同,属于不可再生资源。每个女性从出生起就携带了上百万个卵泡,自此也就走上了不断消耗的道路。 2.分泌雌孕激素 卵巢还有一件法器,就是雌孕激素。雌孕激素对女性的全身器官都有作用,首先,雌孕激素持续给子宫、输卵管和阴道输送“法力”,使其成为能够孕育生命的理想场所; 其次,如乳房、皮肤,毛发等体现女性特征的身体表现,也依赖着雌激素;当然,雌激素还是女性的催情激素,其作用大家都明白的啦。 生活中的卵巢护理指南 鉴于卵巢的重要功能,在生活中我们还是可以通过很多方面来保护卵巢,毕竟这个器官确实对我们很重要。   1)科学合理饮食 建议坚持喝牛奶,多吃豆制品、鱼、虾、蔬菜等食物,注意不吃含激素或激素样物质的补品以及脂肪高的快餐食品,特别要限制冷饮。戒烟,拒绝二手烟;不宜喝酒,更不可酗酒。 适当运动 研究发现,缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。所以,记得坚持每天45分钟的有氧运动,能有效减缓卵巢衰老速度。 保证高质量的睡眠 睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10-11时睡觉,因为人的深睡时间是在午夜12时至次日凌晨3时。 睡眠是调整内分泌的最佳时段,当然对女人养生养颜有也有很大好处。 调节情绪 人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。相反,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。 维持健康和谐的性生活 和谐的性生活令人精神愉快,增强信心,缓解心理压力。有规律的性生活可以使卵巢的生理功能加强,月经正常,防止阴道粘膜干燥,还可推迟更年期。 适时生育    生孩子不仅提升女性的免疫力,而且“十月怀胎”加上1年多的哺乳期,可让卵巢获得整整两年的休息时间,对卵巢功能有一定的保护作用,从而延缓衰老。 从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑,女性最佳生育年龄为24—29岁。医学上把超过35岁作为高龄妊娠的参考,生孩子越晚,风险越高,卵巢衰老的越快。 值得提醒的是,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。 卵巢的一生,从盛开到凋零,就像女人的一生。善待卵巢,就是善待自己。
卵巢功能不好,吃DHEA有效吗?试管关键一步,出错率竟高达50%!15次失败后,看她如何一次抱娃从就诊到胚胎移植,试管患者最关心的12个问题试管婴儿想获得高质量卵子?了解这几项就够了越过 35 + 生育鸿沟:高龄试管,为母爱续航时光未晚,好孕可期:高龄试管的坚守与新生高龄试管:那些绕不开的挑战与风险子宫腺肌症患者可以做试管婴儿吗?32岁AMH只有0.08,还能自然怀孕吗?试管婴儿胚胎移植后多躺利于保胎吗?试管婴儿都知道是IVF,那IVM你听说过吗?试管婴儿成功的关键因素有哪些胚胎移植如何做试管成功率更高试管颠覆性变革解密|为啥这些人都选择去吉国做试管这类难孕人群或将告别试管
贝贝壳-热门百科
返回顶部
贝贝壳脚部
贝贝壳联系客服
微信扫码联系客服,无需添加好友
贝贝壳联系客服
贝贝壳-全球名医 全球名医
贝贝壳-价格透明 价格透明
贝贝壳-治疗保障 治疗保障
贝贝壳-真实案例 真实案例
贝贝壳-关于我们
贝贝壳手机端
贝贝壳手机端-关注公众号
关注公众号
贝贝壳手机端-添加客服扫码入群
添加客服扫码入群

4000-120-507

周一至周日09:00-18:00
© 2019-2023 贝贝壳. All Rights Reserved. 贝贝壳-国内专业的互联网生殖医疗平台
京ICP备15048683号-1