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女性宫寒是什么原因导致的?平日里应该如何调理改善?

2021-12-08 15:54:52小贝

      宫寒对于女性的身体健康影响是很大的,平时生活中女性会因为宫寒而出现痛经、手脚冰冷、月经不调等的问题,这也会严重影响到女性的子宫的健康,在平时的生活中一旦出现了宫寒的问题,一定要及时调理。

 


  宫寒的原因有哪些呢?

  1、减肥节食
  许多女性为了追求苗条身材,长期只吃一些蔬菜瓜果之类的食物,造成了营养不良。甚至有的女性一天只吃一餐,虽然这种方法可以短时间内达到减肥效果,但同时等于让身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,此时寒邪就会趁虚而入,攻击子宫。

  2、夏日不注意保健
  入夏之后,天气炎热时女性朋友穿着上不注意,喜欢穿露肚脐、露大长腿、露肩膀的衣服,如果长时间吹风扇或者是空调底下,室内温度的24℃左右,非常容易导致身体着凉,尤其在月经期身体免疫力下降,子宫就非常容易受到外界寒气入侵,从而导致宫寒。

  3、爱吃冷饮
  女性吃了过多的寒凉以及生冷的食物后,这些食物会进入自身体内来消耗阳气、侵害子宫,从而导致宫寒。所以爱吃生冷食物的女性需要警惕宫寒。

  4、长期游泳
  有些女性十分爱游泳,而女性游泳时需要长期泡在冰凉的水中,此时子宫热胀冷缩,容易受凉,寒邪就容易入侵。

  5、体质原因
  一些女性由于父母的遗传,天生体质较寒。或是父母高龄时才怀孕,身体阳气不足,导致了在基因上写入寒性体质。

 

 

  应该怎么调理宫寒?

  1、饮食上的调理
  到了夏天女性千万不能吃过多的冷饮和寒凉的食物,从冰箱里取出来的食物应该放置一段时间之后再吃,多吃一些暖气补气暖身的身体,比如花生、核桃、大红枣等。

  2、注意身体的保暖
  在夏季千万不能一直呆在空调房里面,即使呆在空调房里面,也应该披上一件外套以免肩膀受凉,在空调房里呆的时间久了可以到室外走动一下,这样可以让毛孔接触外界的自然气息,有利于寒气散发出来。平时不要坐在有寒气的地面上以免受寒。

  3、运动
  大部分宫寒的女性平时很少运动,其实这种宫寒的女性可以通过运动的方式来改善体质,使用快步走是简单的方法,尤其是在卵石路上行走,可以促进脚部的经络和穴位,从而疏通经络,改善血液循环,让全身变得更加温暖。

 

  宫寒对女性的身体,自然受孕以及做试管婴儿成功率都是有影响的。所以,女性平时需要预防宫寒,平时注意调理,爱惜好自己的身体。

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到移植后的第15天,老公陪着我去医院验血验尿,HCG值喜人,移植一次成功。整个试管治疗下来,其中的艰难不言而喻,但好在结果是好的。想要做试管,建议越年轻做越好,毕竟卵子质量会随着年龄的增长而下降。

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移植手术比较简单,全程几乎没有感觉,几分钟后,手术圆满完成。其实移植后可以回家等结果,但为了保险起见还是先住了几天,确认没有异常后才回家的。等待结果的几天,确实很忐忑,我和老公也一直互相鼓励对方。算好日子,12天后,去了当地医院,事实证明,放松心态好孕自来!今天见胎心胎芽了!终于怀上啦!

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