扎心了！当代男人精子合格率不足18%，数量不如父辈的一半-贝贝壳

扎心了！当代男人精子合格率不足18%，数量不如父辈的一半

2022-04-20 15:12:22小贝

　　作为一个男人，最怕听到伴侣说什么话?

　　恐怕是：你不行!

　　两种不行男人无法接受，一个是性能力，一个是生育能力。

　　据专家春介绍，男性35岁后精子质量开始下滑，随着年龄增加，生育能力越来越受影响。

扎心了！当代男人精子合格率不足18%，数量不如父辈的一半

　　一、你的精子数量，可能还不到你爸爸的一半

　　1999年，研究人员做了一项调查，发现中国男性每毫升精子数从103.02×10^6下降到83.84×10^6，精子活动率从75.11%下降到67.27%，正常形态精子率从85.02%下降到77.89%(p<0.05)。

　　2003年，又有研究发现，与20世纪80年代相比，男性每毫升精子数、精子总数、精子活动率、a级活力精子、a+b级活力精子、正常形态精子、精液量分别降低53.1%-90.6%、43.1%-103.8%、11.1%-29.1%、26.2%-174.1%、23.4%-49.1%、7.5-23.8%、4.5-24.6%。

　　这意味着，从1983年到2003年，精子总数最高降低了一半。

　　此外，捐精者合格率也不断下降。

　　根据中信湘雅生殖与遗传医院发布的数据，从2001年到2015年，湖南省人类精子库共有30000多名成年男子捐精，但合格比例从55.78%下降到17.8%。

　　“男言之隐”不仅于此，除了精子量下降得离谱之外，射精量也明显下降。中华医学会男科学分会主任委员姜辉指出，30年前，我国正常成年男性每次能排出6000万/毫升精子数，然而现在，这个数字已经降到1500万/毫升。

　　二、弱精、少精、无精、精子不液化是怎么回事?

　　目前，我国男性精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。在男科门诊，经常听到弱精、少精、无精、精子不液化等词语，它们分别代表什么意思呢?

　　弱精

　　弱精又称精子活力低下，是指精液参数中“前向运动的精子小于50%”或“a级运动的精子小于25%”，主要与长期禁欲、内分泌因素、精索静脉曲张、免疫力下降等有关。

　　少精

　　少精是指是睾丸生精功能差，精子数量少，主要与先天性发育不良、隐睾、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、生殖道炎症、染色体异常等有关。

　　无精

　　无精是指精液检查没有发现精子，当连续3次找不到精子，就可以确诊为“无精症”，主要与睾丸功能障碍、输精管道阻塞等有关。

　　精子不液化

　　精子不液化是指排出体外的精液超过60分钟不液化，始终成胶冻状或团块状，导致精子丧失正常泳动力，运送困难，主要与前列腺炎、精囊炎等有关。

　　三、谁“杀死”了你的精子?

　　精子质量下降，是男性不育的祸首。然而，“踏破铁鞋无觅处”，杀死精子的可能不是别人，正是你自己。

　　1、遗传

　　精子含有遗传基因，也很受遗传的影响。以无精症为例，基因突变导致的无精症，在所有患者中占比高达50%。

　　2、生殖感染

　　急性附睾炎、急性前列腺炎、急性尿道炎等男性生殖感染，会不同程度地影响泌尿道、性腺、外生殖系统的正常生理功能，甚至造成无精症、少精症，影响精子活力低，提高精子畸形率。

　　3、不良生活习惯

　　经常吃烧烤和油炸食物、熬夜、抽烟、喝酒、久坐不动等不良生活习惯，一方面会导致雄性激素分泌减少，内分泌失调，另一方面会降低精子的存活率，使生育能力受到影响。

　　4、免疫因素

　　免疫力下降会增加男性生殖系统感染的几率，造成精子浓度下降，进而影响生育功能。

　　四、高效备孕，请做好这几点

　　对于备孕的夫妻来说，精子质量是成功与否的决定因素之一。要想高效备孕，建议男性做到以下几点。

　　·生育前做个生育筛查

　　一般建议30岁之前完成生育，如果生育年龄偏大，建议到医院生殖科或男科进行系统的生育风险筛查及精液检查，规避风险。

　　·吃好、睡好、运动好

　　多吃含钙、锌、维生素、氨基酸的食物，少吃烧烤、油炸、高盐食物;蔬菜和水果要洗干净再吃，避免农药残留。不要熬夜，保证充足的睡眠时间，适度运动，每天运动2-3小时。

　　·避开高危因素

　　要远离香烟、酒精、可能含有双酚A的物品，尽量不要将塑料放进微波炉中加热，避免蒸桑拿、泡温泉等高温环境。

　　再次提醒各位男性，若不想提前走上“绝精”之路，一定要养成良好的生活习惯，学会了吗?!

　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

相关推荐查看全部

试管婴儿关键在男方还是女方？

我们都知道，试管婴儿的成功率并非100%，不少家庭做了几次才成功怀孕，而更有的夫妻，在试管道路上奋斗了多少年依然没有收获宝宝。试管婴儿成功的原因几乎都对应着失败的对立面，比如卵子、精子质量的好坏，子宫条件的优劣，备孕夫妻年龄的大小等等。传统观念中，很多人认为怀不上是女方的原因，但实际上，男性不孕原因占到了不孕不育患者中近一半的比例。今天我们着重聊一下试管婴儿成功与否的关键在哪里，是男士还是女士的问题影响更大呢？男士方面对试管婴儿成功率的影响精子质量精子和卵子一样作为孕育过程的必备因素，如果出现少精、弱精、精子活力低、精子畸形等问题，就会影响胚胎质量和着床成功率，当然，目前生殖医学科技发展飞速，第二代试管婴儿ICSI技术已经可以成功解决这些精子问题。 DNA完整性精子DNA完整性检测，对于判断试管婴儿结局至关重要，精子DNA 是遗传物质的“宫殿”，与精子功能有显著相关性，并影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。如果精子DNA出现严重损伤，精子质量也是没有保障的，继而会影响试管婴儿的成功率。男性疾病和身体条件很多男性长期吸烟、酗酒、熬夜，并在高温工作环境、高辐射环境下工作，这就会导致一系列生殖腺体感染和炎症、内分泌紊乱、染色体异常等疾病。而这些疾病同样可能会影响到试管婴儿的妊娠率，并且这些因素是很难在治疗过程中被发现的。因此健康的生活习惯以及工作环境对于试管婴儿妊娠率是一个前置影响条件。男性试管婴儿注意事项呵护精子伤害精子的行为，诸如吸烟喝酒等，尽量都戒掉。适当运动，保持健康良好的状态让自己的精子也保持在一个活力十足的状态。做好检查在做试管之前，最好先做一个全面的检查，对自己的生育力有一个详细的评估，看看自己的精子质量到底如何，是否还有其他方面的疾病。同时，要避免让睾丸处于高温环境中，包括洗桑拿浴、久坐都会对精子质量产生负面影响。女性对试管婴儿成功率的影响女方年龄 “岁月不饶人”，随着女性年龄的增长，身体各方面机能会下降，卵巢功能也走了下坡路，生育能力逐渐减弱。因此，要提高试管婴儿妊娠率，建议早做打算。卵子质量卵子作为孕育小生命的灵魂因素，一定要很“完美”，优质的卵子和精子结合，才会生出优质的小胚胎，试管婴儿成功的几率才会增大。因此从受精率上来说，男士和女士的权重同样重要，哪一方提供的“原材料”有问题，都不会生产出合格的受精卵。子宫内膜情况子宫内膜是胚胎成长、发育的重要因素，子宫内膜如果适合，血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率。女性试管婴儿注意事项生育力评估女性进行试管婴儿前一定要进行生育力评估，若有自然生育的可能，可先自然试孕半年。评估成功可能性不高的话，要尽快寻求辅助生殖技术助孕，避免卵巢功能的进一步退化。调整心态高龄女性由于自身卵巢功能的不足，心理往往处于一种高度紧张的状态中，心理压力过大可能会影响女性内分泌功能，导致月经不规律。最新有研究证实高龄，可能不是影响试管婴儿活产率的关键因素。因此，建议高龄女性心态要放轻松，顺其自然。积极配合治疗针对高龄女性应更为积极配合医生进行治疗，相对于输卵管病变及男性精液等不孕因素，患者年龄及卵巢功能更为重要，针对此类患者，医生会进行个体化治疗，切勿错过治疗时机。生命起源始于精卵的结合，所以试管婴儿成功的关键，是夫妻同心协力的检查，一起积极努力的治疗，而不是埋怨一方，挑剔伴侣的毛病，夫妻和睦，心情愉悦，才能带来最好的试管治疗效果。为了提高试管婴儿的成功率，备孕的准爸妈们，加油吧！

21岁女孩卵巢萎缩成50岁！这个常见习惯害了她

之前有一则新闻，让很多女性感到惊诧：长沙姑娘小林今年21岁，最近一段时间，她时常出现例假紊乱的情况，并伴随出汗、心烦等症状，反反复复，备受折磨。到医院检查激素指标后，年纪轻轻的她，居然被确诊为“卵巢早衰”。医生：“这个患者的话，在检查中就发现她的卵巢啊就是薄壁状的，就是说已经萎缩了。” 从B超结果来看，21岁小林的卵巢已经像50岁的老年人一般，她也将因此可能失去生育能力，而造成这种卵巢早衰恶果的，就是小林不健康的生活方式。小林一般十点钟，十点半下班，一般会玩手机玩到大概一点多。一般卵巢出现衰退迹象的年龄在45岁以后，如果还没到40岁卵巢功能就出现衰竭，那就意味着卵巢早衰。近年来，卵巢早衰越来越年轻化，有报道称20多岁的并不少见，最小的仅有18岁。关于卵巢，我们接下来和大家聊一下。卵巢的功能与作用？卵巢，顾名思义就是卵子的巢穴。她长在子宫两侧，只有枣子这么大，别看它小，她的作用可大着呢。 1.排卵卵子可以比作卵巢的弟子。每个月，卵巢都会挑选十几个弟子同时开始渡劫，只有最优秀的那一个，才能成功渡劫（即排卵）。卵巢一生要排出400~500颗卵子。这个数量自出生就基本固定了，但是每个人具体情况并不相同，谁先排完就先绝经，一般后天很难改变。卵子与精子不同，属于不可再生资源。每个女性从出生起就携带了上百万个卵泡，自此也就走上了不断消耗的道路。 2.分泌雌孕激素卵巢还有一件法器，就是雌孕激素。雌孕激素对女性的全身器官都有作用，首先，雌孕激素持续给子宫、输卵管和阴道输送“法力”，使其成为能够孕育生命的理想场所；其次，如乳房、皮肤，毛发等体现女性特征的身体表现，也依赖着雌激素；当然，雌激素还是女性的催情激素，其作用大家都明白的啦。生活中的卵巢护理指南鉴于卵巢的重要功能，在生活中我们还是可以通过很多方面来保护卵巢，毕竟这个器官确实对我们很重要。 1）科学合理饮食建议坚持喝牛奶，多吃豆制品、鱼、虾、蔬菜等食物，注意不吃含激素或激素样物质的补品以及脂肪高的快餐食品，特别要限制冷饮。戒烟，拒绝二手烟；不宜喝酒，更不可酗酒。适当运动研究发现，缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。所以，记得坚持每天45分钟的有氧运动，能有效减缓卵巢衰老速度。保证高质量的睡眠睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10－11时睡觉，因为人的深睡时间是在午夜12时至次日凌晨3时。睡眠是调整内分泌的最佳时段，当然对女人养生养颜有也有很大好处。调节情绪人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。维持健康和谐的性生活和谐的性生活令人精神愉快，增强信心，缓解心理压力。有规律的性生活可以使卵巢的生理功能加强，月经正常，防止阴道粘膜干燥，还可推迟更年期。适时生育生孩子不仅提升女性的免疫力，而且“十月怀胎”加上1年多的哺乳期，可让卵巢获得整整两年的休息时间，对卵巢功能有一定的保护作用，从而延缓衰老。从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑，女性最佳生育年龄为24—29岁。医学上把超过35岁作为高龄妊娠的参考，生孩子越晚，风险越高，卵巢衰老的越快。值得提醒的是，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。卵巢的一生，从盛开到凋零，就像女人的一生。善待卵巢，就是善待自己。