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常吃这些食物会导致不孕

2022-05-20 23:54:40小贝

　　近年来，一些女性为了拥有较好的身材而盲目地节食减肥，并选择日常的饮食以素食为主。尤其是体型丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不孕。所以，为了以后幸福的家庭生活，女人饮食一定要当心。

常吃这些食物会导致不孕

　　素食可能导致不孕的实验

　　德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。

　　经过六周以后，研究人员发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象，而肉食组出现这一现象的只有2人。

　　卡尔保教授分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

　　烟酒、煎炸食品和长期吃辣都可能导致不孕

　　吃着甜品、啃着油炸鸡腿，畅游网络，在炎炎眼中，最惬意的“小资”生活莫过于此。结婚后，她一直过着养尊处优的安逸生活，因为长期吃“垃圾食品”、缺乏适量运动，使炎炎原本引以为豪的“水蛇腰”渐渐变成了“游泳圈”。162cm的个头，体重却达65公斤。

　　眼看自己要奔三了，经双方父母多次“催生”，小桑前年开始秘密“造人”，然而3年来肚子一直不见动静。“别人怀孕生子那么容易，为何到了我这边就‘卡带’呢?”

　　郁闷至极的她经常因为此事和老公闹脾气，婚姻也开始亮红灯。

　　垃圾食品为什么会导致不孕

　　去年底开始，炎炎还发现自己的例假变得不规律，甚至最近一次经期竟推迟了3个月。“难道这月经不调与不孕有关系吗?”带着几分猜疑与不安，炎炎在老公的陪同下去医院检查，被确诊为多囊卵巢综合征。“很多女性喜欢吃甜品、油炸类食品，这类食品很容易使人变胖，不利于怀孕。”

　　垃圾食品中含有的反式脂肪导致妇女患不孕症的几率增加70%以上，已成为妇女受孕的隐形杀手。而大多反式脂肪是植物脂肪经氢化加工而成，是人造饱和脂肪的一种，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片等食品中。建议备孕族远离此类食物。

　　爱吃胡萝卜也会致不孕

　　如果你特别喜欢吃胡萝卜，又想拥有自己的小宝贝，那就要“忍痛割爱”了，不能食用过多的胡萝卜。

　　根据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。

　　这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的。一些患者，即使不吃东西，没有月经，血液检查时仍发现血中胡萝卜素过高。随后在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

　　研究人员解释，这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医生在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为“黄金般的卵巢”。

　　孕育专家强调，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，有可能导致黄体素分泌减少、无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症。

　　合理搭配，吃出营养

　　假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

　　提倡素食是养生学家的一贯主张。毫无疑问，多用清淡素食，不用肥腻厚味，对养生保健具有不容忽视的重要意义。尤其老年人消化吸收功能减弱，更应注意。但是素食养生不是禁止肉食，而是主张以素食为主。从营养成分来说，荤食中蛋白质、钙、脂溶性纤维素的含量多于素食;素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食。素食多为粮食和蔬菜，吃后使人的血液呈碱性;肉、蛋、鱼类等动物性食物多为酸性食物，吃后使人的血液呈酸性。而血液的过酸或过碱对健康都不利，所以科学合理的饮食调配是健康的关键。

　　从营养学的角度看，荤食和素食各有利弊：在营养成分上，荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的含量多于素食;而素食中的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素比荤食丰富。而在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险!营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。

　　人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。而长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。

　　不管素食还是荤食，都是人类不可缺少的食物。素食有素食的好处，荤食也有荤食的妙用。健康长寿的根本在于营养的合理搭配，而不在于吃荤还是吃素。重视营养的吸收与搭配是现代文明的标志，也是饮食文化的重要内容。没有必要在饮食上苛待自己。正确的饮食并不在于扬素弃荤或扬荤弃素，而应是荤素兼顾、合理搭配的平衡饮食。

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我有两个姐姐，怀孕生孩子都特别顺利，所以我从来没有想过，自己会在怀孕生子这条路上栽跟头。我和老公是大学时候认识的，毕业后两年就结婚了，因为觉得自己还小，婚后就一直避孕，不过老公不喜欢戴套，我们都是采取体外。一开始我觉得这样可能不太安全，有点担心，但后来发现担心是多余的，婚后三年我都没有怀孕，当时心里还暗自得意我，避孕很精准嘛！结婚第四年，我28岁，家里人都说是生孩子的最佳年龄，遂开始备孕。身边的亲戚朋友生孩子都很顺利，我理所当然的认为我很快就能怀孕，备孕期间还美滋滋的和老公讨论，我们会生个男孩，还是女孩。可是好孕并没有像想象中那么轻易的到来。我和老公大概备孕了小一年，肚子都没有任何的动静，一开始还能用时机未到安慰自己，在同期备孕的姐妹纷纷怀孕后，我发现事情不对劲，就和老公去医院做了检查。我被查出多囊卵巢综合征，老公则是精子质量差，医生给我俩分别开了药，让我们调理一段时间，再尝试自然备孕。然后告知我，调理的同时还要减重，要减15斤以上。于是我和老公进入了吃药、减肥的孕前调理阶段。因为吃的西药，所以不算难熬，但减肥真的不容易，看着电子秤上怎么也不掉的数字，一度很绝望，也曾极端到三天只吃苹果不吃饭的减肥方法，好不容易瘦了几斤，一吃饭全部回来了，折腾了两三个月，也才减掉六七斤。之后去医院检查，激素值已经在正常水平了，再一次和老公开始备孕。每天期待着宝宝的到来，然而又是半年没有结果，中间去医院监测过卵泡，是有排卵的，但不知道为什么没有怀上。每个月失望一次，下个月以为自己会逆风翻盘，然后又失望，这种感觉太难受了。而且不仅仅是我自己难受，公婆甚至我爸妈也跟着难受，看见他们每次期待的问我，有了没？然后得到一个没有的答案，心里就很愧疚。于是和老公商量借助辅助生殖技术吧，也许可以更快的怀孕。然后同老公一起去了生殖中心，一番检查之后，医生建议我们，可以先尝试人工授精。听到这话，我松了口气，虽然想借助辅助生殖技术，但如果直接让我做试管婴儿，我有点害怕。如果人工授精能让我怀孕，那么是再好不过的了。然而我试了三次人工授精，都失败了，心情落到低谷，上班的时候每天精神恍惚，还总是忍不住关注不孕不育的话题，看试管婴儿方面的新闻，看的多了心情挺复杂。因为对比一些不孕的姐妹，我的情况还算是好的，有些姐妹一身都是毛病，还乐观的在求子。我觉得我不能这么沮丧下去了，消极并不能解决任何问题，还会让生活变的更无趣。思来想去之后，决定去做试管婴儿，之前看试管婴儿新闻的时候，得知试管婴儿成功率比较高的城市，还是在北京、上海这些一线城市。刚好用的是贝贝壳平台，和北京很多三甲医院有合作，并且好多生殖领域的大专家，在贝贝壳都有专家工作室，而且贝贝壳还有试管婴儿包成功套餐，不成功就能退钱。在确定贝贝壳是个靠谱的机构后，便决定通过贝贝壳做试管婴儿。综合我们的情况，贝贝壳的顾问，给我们推荐了朝阳医院，主治医生是李敏大夫，一位在生殖领域，有20年经验的大夫。首次面诊，是在贝贝壳的专家工作室，环境很好，工作人员也热情周到，这让我感觉安心了不少。通过面诊和检查，李敏大夫判断我有胰岛素抵抗，且体重超标，老公则是精子质量差，遂嘱咐我口服二甲双胍和达英35，还要求我减重12斤，同时也给老公开了药。做试管对我来说，基本是破釜沉舟的举动，所以这次大夫要求我减重，我就非常认真的执行了，试验了很多办法，终于在两个月减掉了11斤。去复查，我和老公身体指标都不错，静待下次月经到来，就可以进入试管婴儿周期了。 2018年12月11号，月经第二天，我开始促排，主任给我定了拮抗剂方案，总共打了12天针，最后获得18枚可用卵子，配成优胚10枚，这个结果让我很惊喜，本来以为能有一半就不错了。因当周期身体状态不佳，李敏大夫建议冻胚移植，遂回家休养。2019年2月22号再次来到北京，B超复查之后，内膜厚度不达标，李敏大夫给我开了调理的药，吃了5天，内膜状态、厚度达标，2月28号进行了移植。移植之后一举一动都严格按照李敏大夫的要求在做，怕失望，一直没有自己验孕。 14天的时候去医院检查，HCG234，官方好孕，简直不敢相信自己能一次就成功，跟医生确认了好几次。现在宝宝已经24周了，产检一切正常，期待他的降生！最后：对于陌生的东西，人本能的害怕，但是很多时候，我们就是因为害怕，而错过了很多机会。所以如果你也和我一样，在求子路上遇到了难题，你也需要辅助生殖技术，别害怕，勇敢的去尝试，惊喜随时会到来！

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五年不孕，通过试管终于怀孕，分享下做的试管之路你好，很高兴为你解答这个问题。试管婴儿是辅助生殖技术，一般是用来帮助没有生育能力，或者不孕不育的夫妻。通过这项技术，能让不孕人群也拥有自己的孩子，实现她们的生育梦想。但是我们必须清楚，在不孕人群中，80%的不孕不育患者是可以通过治疗自然怀孕的，而不需要去做试管婴儿。剩下20%通过一级治疗、二级治疗都没有办法自然怀孕的，我们才会考虑让你去做试管婴儿。所以说，试管婴儿的成功率也不是100%的，目前在我国内试管婴儿的成功率达30%-40%，国外可能会相对要高一点。而一次试管婴儿的费用就需要3到5万，这对于一个普通家庭来说，确实是一个很重的经济负担。所以，不孕患者我们不建议她首选做试管婴儿，而是尽量先通过治疗自然怀孕。需要不要做试管也不是你说了算，医生会根据你的情况为你选择合适的方案。有的人可能不太清楚做试管婴儿的流程，觉得试管婴儿是一条捷径，觉得不需要去辛苦试孕，只要男方取出精子，女方取出卵子，就万事大吉了。其实不是这样的，男性取精的过程相对来说是比较简单的。可是女性取卵子就比较复杂了，取卵之前，医生一般会给你打促排卵针，一次取出十数个卵泡。而有的女性因为卵巢功能不好，取出来的是空囊，那么就要重新来过。接着给你打促排针，然后取卵。这个过程，是很容易发生卵巢过度刺激综合征的。有的人做试管婴儿下来，一共打了200多针。而某女性在上节目时也说，做试管的时候打针打的太多了，浮肿，走路都是用爬的。取卵只是前期工作，之后还有让精子和卵子结合受精，当然这些都是由专业的医生来操作。当精子和卵子成功结合受精后，还要移植到母体子宫内，而这个过程也是不是100%保险的。因为有的孕妇会流产，之前就接诊过一个做试管婴儿的患者，她花了很多钱做了试管，最后也移植了，没想到胎停育了，最后还没有查出原因。这相当于前面的钱、努力和遭受的苦楚全部白费了，所以试管婴儿千万不要轻易尝试，即使是没办法的选择，也要慎重考虑清楚。各种检查、各种吃药、各种打针、各种小手术是必须的，找到靠谱的医院听医嘱就可以，这不是最痛苦的。（很多答主已经详细说明，这里就不重复了。）最熬人的是担心失败还要做各种选择，医生只讲风险，没有建议。我只是宝爸，我都记忆犹新。宝妈就更不用说了。之前一直听医嘱到受精成功，我一直安慰和鼓励宝妈，不要太在乎结果，保持一个好的心情是最重要的，焦虑只能影响内分泌而影响结果。我无法代替她检查吃药打针，只能在精神上安慰她。接下来就到艰难的选择了。首先是移鲜胚还是冻胚，冻胚的品质和成功率比鲜胚高，但在冻的过程中可能全军覆没，本为还有些成功率的变成没有可以移植的。然后是要不要养囊，同样，如果养成了，成功率又大幅提升，而且养囊之后是多细胞胚胎，可以更准确选择优质胚胎，但同样可能全军覆没，前功尽弃。最后我们一直做到养成了6个品质不错的胚胎，选了两个最好的移植。整个流程下来，近一年时间，比做鲜胚的费时长多了。 26周产检发现宫颈长短不到10mm了，马上做环扎手术，手术完成后绝对卧床安胎。也就是吃喝拉撒宝妈都不能下床。 31+6周，突然宫缩，最艰难的选择来了，之前的选择关系到的只是成败，这回是关系到母子平安。选择一，继续安胎，如果安住了，宝宝发育时间更好，哪怕多安一天就好一天。但有包括胎盘脱落在内的各种风险（说了一大堆，我根本听不进去，别说记得住了！）选择二，马上剖，一个宝宝得准备15万、2个宝宝就是30万，进新生儿重症监护室，钱的事是可以想办法解决，但刚好32周的宝宝存活率虽然高，但比足月宝宝存活率还是要低不少，还有各种早产儿并发症的风险。（后来在新生儿科见到的，的确是这样，除了亲见一同安胎的病友两个宝宝只存活一个，还见过不到3斤的宝宝小肠坏死手术切除等等各种早产儿并发症，这还不是自己家宝宝，感觉用胆颤心惊形容一点都不为过。）太难啦！医生护士还不停催我决定，最后决定先用阿托西班试着继续安胎，有效果就继续安胎，没效果就剖，有风险也就打一组阿托西班的时间，扛了！虽然阿托西班每天的费用比早产后NICU的更高，只要能母子平安，就多扛一天算一天。结果打完一组阿托西班毫无用处，没退路了，只能签字进产房剖。签完字，看着宝妈进产房是凌晨一点多，产房外只有我一个人在那回不过神来。啥也干不了啦，听天由命！结果宝妈和宝宝们都棒，一路有惊无险过来了。在这里只想给做试管宝宝的家庭一个建议，不要容易决定做双胎，跟单胎比，风险何止高一倍！做双胎选择只是在养囊成了2个以上的时候，这个时候成功率是比较高的，医生没什么建议，要自己选择。做鲜胚医生会建议移两个保障成功率。了解了就好，还是前面说的，宝妈的心态是最最最重要的，如果焦虑，不但于事无补，还会增加失败机率！切记！切记！切记！现在宝宝们都满一岁了，除了小宝发过一次烧（上了医院，吃了点药，第二天就好了），都没生过病。现在发育都赶上足月宝宝了。

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常吃这些食物 会导致不孕

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