张怡宁二胎生子，高龄备孕二胎牢记9大禁忌-贝贝壳

张怡宁二胎生子，高龄备孕二胎牢记9大禁忌

2022-07-19 11:03:25小贝

　　网曝张怡宁二胎生子

　　央视乒乓球专项记者李武军今天在微博上透露：中国乒乓球双圈“大满贯”得主张怡宁于今天凌晨2点38分，顺利产下一子，小孩体重3.23公斤，女子健康平安。张怡宁十年前和商人徐威结婚，2012年张怡宁在香港生下一个女儿，时隔7年之后，张怡宁又顺利生下一个儿子，如今儿女双全堪称人生大赢家，1981年出生的张怡宁今年38岁了，她也算是“高龄产妇”了，我们也要恭喜张怡宁，在乒乓球领域创造了无数辉煌的她在生活中依旧过的相当幸福。

　　高龄备孕二胎牢记9大禁忌

　　和前几天承认怀二胎的章子怡一样，今年38岁的张怡宁也是高龄生二胎。其实，我们身边也有很大高龄备孕二胎的准妈妈。我们都知道，高龄备孕会比年轻妈妈承受更多的风险，那么高龄备孕应该注意哪些问题呢?产科专家表示，高龄备孕一定要注意下面这9个禁忌。

　　1、忌滥用药物

　　高龄孕妇一定要记住，有的药物可能怀孕之前吃没有关系，但是怀孕了以后再吃就容易造成胎儿畸形，就像是抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等。高龄孕妇要注意，很多的药物都是直接通过胎盘进入胎体，这样子就有可能会危害到自己的孩子。准妈妈们千万要知道!

　　2、忌病毒感染

　　高龄孕妇怀孕2~3个月时，胎儿对病毒是非常敏感的。原因在于一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒都是可能会造成孩子畸形的。要是高龄孕妇患活动性结核病、肝炎，那么最好就是放弃怀孕。

　　3、忌贪杯

　　高龄孕妈妈千万要知道不能在怀孕的时候喝酒，酒精通过胎盘进入胎儿，也许会造成以后宝宝发育的身材矮小，智力也比不上同龄人。同时，要是准妈妈们在怀孕以前酗酒，也会造成发育中的精子和卵子发生畸变，这样子也许会造成“酒精中毒综合征”。

　　4、忌有毒物质

　　高龄孕妇要是老是接触洗涤剂，会很容易发生流产的可能性，这也是各位高龄孕妇要注意的地方。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅、剧毒农药都是有着致畸作用。从事化工生产或接触有毒化学品的高龄孕妇，最好是注意和重视，最好换一下工作的岗位。

　　6、忌抽烟

　　烟草中含400多种有害化合物。准妈妈们自己抽烟或在烟雾缭绕的环境中生活、工作，都会造成流产、早产、发育不良，严重的还会发生畸形。高龄的孕妈妈一定要记得戒烟。

　　6、忌不做检查

　　产前检查能够在第一时间发现畸形，适时终止妊娠，同时也能够知道宝宝的生长发育是否正常，适时给孕妇以生活、卫生、保健的指导。尤其是高龄孕妇，一定要规律的进行检查。怀孕3个月起应每个月检查一次。

　　7、忌浓茶咖啡

　　浓茶、咖啡都有让人兴奋的作用，会刺激胎儿增加胎动次数，严重的话还会影响宝宝的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，研究者得到以下结论：咖啡因会造成小动物畸形，高龄孕妇一定要注意不可以喝浓茶咖啡。

　　8、忌饮食不当

　　山楂易刺激子宫的收缩然后会造成流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会提高宝宝发生痴呆的概率，高龄孕妇最好是少吃油条，尽量是不要吃。同时，高龄孕妈最好也避免热性食物及作料，如八角、茴香、花椒、桂皮等，来防止发生便秘。

　　9、忌情绪不良

　　从心理学角度来看，孕妇周围的整个环境都和宝宝有关。高龄孕妇要是一直都在声音非常大的刺激环境中，也许会造成胎儿过度活动，阻碍宝宝的发育。同时，孕妇的情绪对胎儿发育也是有着很大的影响，情绪紊乱、忧伤、惊恐等，都容易造成各种合并症。准妈妈们要注意保持自己的良好情绪，这样对宝宝的发育是有很大的促进作用。

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为什么越来越多的人，选择飞去吉尔吉斯斯坦助孕？

近些年，一些遭遇生育难题的家庭，把求助的目光投向了邻国吉尔吉斯斯坦，期望能在那里获得助孕帮助。为此，下面为你呈上一份详尽的出行建议，助你轻松无忧出行。 PART.01 吉国：辅助生殖领域的新选择其吸引力主要源于几个方面：法律法规明确：吉国法律允许商业辅助生殖服务，相关合同需经法院批准，以保护各方权益。地理位置与文化：中亚国家吉尔吉斯斯坦，对中国公民（尤其是新疆地区）来说地理位置较近，时差也不大。当地社会对寻求辅助生殖的外国人普遍持包容开放态度。重要提示：选择跨国医疗是重大决定，务必进行极其详尽的尽职调查。 PART.02 ① 签证 ·中国公民持普通护照前往吉尔吉斯斯坦，须提前办好签证，可申请旅游签或医疗签。 ·申请吉国医疗签证，一般得有该国正规医疗机构的正式邀请函。建议提前和诊所沟通，确认其能否出具符合签证要求的文件。 ·签证申请通过吉国驻华使领馆提交，务必提前查询官网了解最新要求、材料清单和办理时间。 ② 最佳出行时间： ·理想季节 (5月-10月)：气候温和宜人，阳光充足，最适合出行和休养。春季(5-6月)山花烂漫，秋季(9-10月)秋高气爽，景色优美。 ·考虑因素：医疗安排周期是首要考量。在气候舒适的时段出行，有助于身心放松。 ③ 住宿与交通：出租车：最常用方式。推荐使用当地打车APP（如Yandex Go），明码标价，方便快捷，避免议价困扰。公共交通：公交车与小巴（Marshrutka）线路多、票价低，不过可能拥挤且存在较大语言障碍。若不熟悉当地，就医出行时建议优先选出租车。住宿：为便于多次前往诊所，推荐选诊所周边或交通便利地段的住处，且旺季需提前预订。机场交通：玛纳斯国际机场（FRU）距比什凯克市中心约30分钟车程。可预约接机服务、使用打车APP或乘坐机场巴士。 ④ 语言与沟通： ·提前下载好翻译APP（如谷歌翻译），可下载离线语言包。 ·重要医疗交流时，一定要确保有专业医疗翻译在场（诊所一般能帮忙安排），保证信息精准传达。日常出行可备好常用语的翻译卡片或电子文档。 ·官方语言为吉尔吉斯语和俄语。英语在医疗机构、国际酒店及年轻群体中普及度逐步提高，但并非通用。 PART.03 医疗期间在吉注意事项 ·文件准备：确保护照、签证、医疗邀请函、保险单、重要医疗记录（翻译件）等文件齐全，并留存复印件或电子备份。 ·与诊所沟通：清晰了解整个流程时间表、所需在吉停留时长、后续随访安排（是否需再次来吉或可在居住国进行）。 ·生活安排：长住需考虑住宿舒适度、洗衣、简单烹饪等便利性。了解附近超市、药店位置。 ·心理支持：过程可能伴随情绪起伏。与家人保持沟通，必要时寻求专业心理支持。 ·保持联系：确保手机在吉能正常通讯（开通国际漫游或购买当地SIM卡），及时与国内联络人及诊所保持联系。