请登录 | 注册
客服中心 | 关注公众号
贝贝壳-客服中心-关注公众号
贝贝壳搜索
搜索
贝贝壳-立即咨询 马上好孕

4000-120-507

立即咨询 马上好孕
首页 > 健康资讯 > 叶酸究竟怎么补?怀孕了还能吃吗?对照1张表格吃,营养不缺

叶酸究竟怎么补?怀孕了还能吃吗?对照1张表格吃,营养不缺

2023-06-19 13:13:25小贝

  每个在备孕或者怀孕的女性朋友们,相信都肯定被身边的人提醒:

  “一定要补充叶酸,将来宝宝才健康!”

  但是,听了朋友的建议这叶酸是在吃,可叶酸到底是什么?究竟该怎么吃?除了女性,男性要不要吃……这一系列的问题还是让很多人一头雾水。

  为了让大家了解叶酸和正确补充叶酸。

  叶酸,守护宝宝健康发育

  “叶酸是女性在怀孕前后必须要补充的一种物质,因为胎儿在生长发育的过程中,其细胞分裂生长以及氨基酸、蛋白质的合成都必须要有叶酸的帮忙。”

  叶酸又叫做维生素b9和维生素m,是一种可以溶解于水中的维生素,除了人体含有这种物质,细小的微生物也离不开它。

  同时,叶酸一般分为两种,一种是在常见的水果、蔬菜、肉类、豆类等食物中含有的天然叶酸。但是这种叶酸会因为阳光的照射和食物的烹饪而发生改变,即使孕妇常吃叶酸多的食物,体内对叶酸的利用程度并不高,一般仅在50%左右,因此仅是靠食物来补充叶酸往往是不理想的。

  因此,除了日常的食物补充,孕妇还需要搭配人工合成叶酸服用。相对于天然叶酸,这种合成叶酸属于氧化型,其稳定性和利用率都比较高,可补充体内不足的叶酸量。

  叶酸对于胎儿健康的生长发育是起着重要的作用,若在怀孕期间,女性体内的叶酸量不能满足宝宝的需求,则有可能导致宝宝出现神经管畸形、无脑、唇腭裂、心脏缺陷等畸形的情况,这无疑会给一个家庭带来巨大的伤害。

  那么,叶酸究竟该怎么吃,以及吃多久?成为备孕爸妈们都需要明白的一件事。

  叶酸怎么吃?MTHFR基因检测查一下

  备孕的育龄女性应该至少从怀孕前3个月就需要每天补充定量的叶酸。

  因为当体内摄入叶酸,其叶酸值需要经过一段时间才能有所提高,所以备孕女性需要提前补充叶酸,为怀孕做好安全准备。

  另外,胎儿的神经管往往实在孕期前几周开始发育,但是很多女性在怀孕后的这关键的3—4周并不知道自己怀孕,从而错过了最重要的叶酸补充时间,提高宝宝出现畸形的风险。因此,女性提前补充叶酸,才可以大大降低宝宝出现畸形的风险。

  而关于叶酸该吃多少?,计划备孕的育龄女性在补充叶酸之前,最好先去医院做一个MTHFR基因检测,即叶酸代谢遗传检测。

  因为女性出现体内叶酸的缺乏,除了平时叶酸摄入量不足,还跟遗传缺陷导致机体对叶酸的利用能力低下有很大的关系。

  而通过这项检查的结果,医生可以及早发现备孕女性对叶酸的吸收利用水平,从而判断其是否为容易引起叶酸缺乏的高危人群,确切地根据女性的特质提出安全的叶酸补充计划和补充量。

  这样既可以避免体内叶酸缺乏造成胎儿畸形的风险,也可以预防因盲目叶酸摄入过多导致女性身体出现锌缺乏,增加某些肿瘤发生风险和影响贫血的诊断和治疗。

  一般MTHFR基因检测结果分为CC型、CT型以及TT型,而根据这3种不同的检查结果,风险不同的女性每天的叶酸摄入量也存在一定的区别,以下表格可供大家参考。

  如果没进行MTHFR基因检测的女性,在没有高龄、生过畸形胎儿、妊娠期高血压、习惯性流产以及心脑血管疾病等这些高危因素下,在孕期前后的3个月里,每天补充0.4mg的叶酸补充剂就行。

  男性要不要补?一般不需要

  为了宝宝的健康,女性需要在前三个月开始补充叶酸,而作为男女双方共同的结晶,很多人也很好奇,那男性是不是也需要补充下叶酸呢?

  夫妻在备孕期间,因为男性方面只需要提供一个精子,所以一般是不需要吃叶酸的,若个别服用也无大碍。

  但是,为了提供备孕期间精子质量,男性要注意健康的饮食,可多吃一些豆制品、牛羊肉、坚果、水果蔬菜等。同时,男性要戒掉生活中的不良嗜好,如抽烟喝酒、熬夜等,一定要注意休息好。

  好了,现在大家都了解叶酸是怎么回事了,而为了宝宝的健康发育,凡是备孕的夫妻们可一定要记得及时补充它呀!

  贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能,致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生,降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生,平台上累积数万份真人备孕案例,覆盖全球100多个城市,5大海外国家和地区,整合全球优质备孕资源,帮助备孕用户成功好孕。服务热线:4000-120-507

相关推荐 查看全部
泰国供卵试管混血宝宝惹人爱,选对医院成功率才靠谱
泰国供卵试管混血宝宝惹人爱,选对医院成功率才靠谱
  泰国能做供卵试管的医院还是比较多的,想在泰国做试管并生下混血宝宝,首先是要选择一家靠谱的医院。在挑选医院时主要看医院的医疗环境、开展的试管婴儿技术、医生资质、医院声誉以及试管婴儿成功率等5个方面。综合这几个方面来挑选医院的话,LRC、 IBABY、帕亚泰、ART都是比较符合的,大家可以根据自己的具体情况来挑选。   很多不孕不育家庭想到泰国做供卵试管生一个漂亮的混血宝宝,但是并不是所有人都能实现这个愿望,想要在泰国做供卵试管,并成功生下混血宝宝一定要选择一家靠谱的医院,。泰国很多试管医院的技术水平参差不齐,想要选择一家好的医院,一定要看医院的医疗环境、开展的试管婴儿技术、医生资质、医院声誉以及试管婴儿成功率等五个方面。以下是泰国做供卵试管比较好的医院推荐: ​ 1. LRC:LRC养囊技术比较出名,,实验室环境好,医生经验丰富,是一家有资质的医院,还拥有临床经验丰富的医疗团队。 2. IBABY:IBABY是最近几年泰国发展的比较迅速的生殖中心了,该医院设备先进,医生技术高超,促排方面做得比较好。 3. 帕亚泰2:这是一家综合医院,该医院生殖医学中心在泰国享誉盛名,医生非常有医德,技术好经验丰富,也有耐心。 4. ART:ART最大的亮点就是胚胎筛查技术,该医院PCR筛查结合染色体筛查可以最大程度筛查出有单基因疾病的胚胎(比如地中海性贫血),保留健康胚胎,以此来提升手术的成功率。   Tips: 在选择医院时,可以在官方网站多了解一些相关资料,一定要结合自身情况来进行选择,每家医院的技术水平均有差异,选择一家合适的医院,试管成功率更高。泰国供卵试管的费用不贵,当时相较于国内还是不便宜,建议不孕不育夫妻在赴泰国做试管前准备好充足的预算,这样才有备无患。
2023泰国三代试管生双胞胎成功率有多高?泰国三代试管生龙凤胎大约要花费多少钱?
2023泰国三代试管生双胞胎成功率有多高?泰国三代试管生龙凤胎大约要花费多少钱?
2023泰国三代试管生双胞胎成功率有多高?   泰国三代试管双胞胎成功率在60%以上。据悉,泰国医疗水平较为发达,并且该国对于试管婴儿技术的监管也相对严格。在这样的保障下,泰国的三代试管双胞胎技术开始逐渐走向成熟。与传统的两代试管婴儿技术相比,三代试管婴儿技术可以更好地筛选出质量更高、基因缺陷更少的胚胎,并提高着床率和怀孕成功率。   什么让泰国三代试管双胞胎技术取得如此高的成功率?   1、‍优秀的医学团队:泰国拥有一支高素质的医疗队伍,其中不乏知名的生殖专家。这些专家不仅在技术上过硬,而且对患者的心理和身体健康都有深入了解。 2、先进的设备:泰国拥有很多先进的医疗设备,这些设备可以帮助医生更加准确地进行试管婴儿操作。比如说,在胚胎培养期间,泰国医生可以利用最新的培养箱、显微镜等设备来监测胚胎发育情况。 3、个性化治疗:泰国医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。他们会综合考虑患者年龄、身体条件、基因情况等多种因素来制定针对性强、适应性好的方案。 4、良好的服务态度:泰国人民以友善、热情、耐心着称,他们也同样将这种态度延伸到了医疗服务领域。当你选择在泰国接受三代试管双胞胎技术时,你可以享受到周到细致、温馨舒适的服务。‍   总的来说泰国三代试管双胞胎技术在成功率上确实表现出色。然而无论你选择什么样的治疗方式,都需要同时考虑自己的身体和心理健康。因此在接受试管婴儿治疗之前,一定要充分了解相关信息,并与医生进行充分沟通和协商。   Tips: 泰国三代试管双胞胎技术在成功率上具有很大优势。如果你正在寻求这种治疗方式,不妨考虑泰国作为一个选择。但是请务必慎重考虑,并在选择医院和医生时多加谨慎。只有全面了解情况,并与专业医生合作才是最明智的选择。   2023泰国三代试管生龙凤胎大约要花费多少钱?   在泰国做三代试管生龙凤胎需要花费约50000-70000泰铢。   三代试管供卵技术需要花费多少钱   在泰国,三代试管供卵技术的价格主要是由供卵者、试管婴儿的医疗费用以及医院的服务费用来决定的。具体来说,三代试管供卵技术的价格由试管婴儿的医疗费用、供卵者的费用、医院的服务费用以及其他费用组成。   1.试管婴儿的医疗费用 试管婴儿的医疗费用一般包括两个部分,一部分是基础检查费用,另一部分是药物费用。具体而言,检查费用大概在20000泰铢左右,而药物费用则要根据患者的情况而定,一般在10000-15000泰铢不等。   2.供卵者的费用 供卵者的费用一般包括医疗费用、补贴费用以及其他费用。其中医疗费用大概在10000-15000泰铢之间,补贴费用则可以根据供卵者的身体状况而定,一般在10000-20000泰铢之间。   3.医院的服务费用 医院的服务费用一般包括试管婴儿的监护费用、护理费用以及其他费用。其中试管婴儿的监护费用大概在10000-20000泰铢之间,护理费用则根据患者的情况而定,一般在10000-15000泰铢之间。   4.其他费用 除了上述费用之外,试管婴儿还需要支付一些其他费用,如药品费用、设备费用以及其他费用等。这些费用的具体金额也是要根据患者的情况而定,一般在1000-5000泰铢之间。   Tips: 2023年在泰国进行三代试管供卵选龙凤胎需要花费约50000-70000泰铢。但是具体的费用还需要根据患者的具体情况而定,所以最终的费用仍然要根据患者的实际情况来确定。
2023年日本三代试管选性别的收费是多少?能否包生男孩?40岁去格鲁吉亚做三代试管能成功吗?40岁女性在格鲁吉亚做三代试管大约要花多少钱?美国拉霍亚生育中心试管攻略:自助前往有两条线路方案柬埔寨人工授精和试管价格全对比,费用差距不是一点点单身未婚也能做试管,这7个国家不需要结婚证​2024安徽省立医院试管婴儿成功率,高或低过来人才有发言权2024俄罗斯试管婴儿中心费用揭秘,会诊到回国30万搞定泰国洗精试管总费用明细表:精子洗涤真要不了3万元泰国供卵试管也能做混血宝宝,选对医院很靠谱泰国供卵试管婴儿价格不便宜,15万通常只是起步费用2024山东试管代怀生子机构名单揭晓-附试管前十医院推荐! 2024年美国试管婴儿收费标准公布:附费用明细! 泰国试管机构排名公布,这几家医院排名前三! 泰国试管婴儿精选医院排行榜:哪家可信生育之路不再迷茫! 在泰国做试管婴儿生双胞胎费用高不高?具体是多少? 目前私人医院做试管选男孩多少钱?2024年最新费用明细解读
贝贝壳-热门百科
返回顶部
贝贝壳脚部
贝贝壳联系客服
微信扫码联系客服,无需添加好友
贝贝壳联系客服
贝贝壳-全球名医 全球名医
贝贝壳-价格透明 价格透明
贝贝壳-治疗保障 治疗保障
贝贝壳-真实案例 真实案例
贝贝壳-关于我们
贝贝壳手机端
贝贝壳手机端-关注公众号
关注公众号
贝贝壳手机端-添加客服扫码入群
添加客服扫码入群

4000-120-507

周一至周日09:00-18:00
© 2019-2023 贝贝壳. All Rights Reserved. 贝贝壳-国内专业的互联网生殖医疗平台
京ICP备15048683号-1